[延世星皮肤科 新村总院] 关于自残疤痕治疗与去除所需的心态

自残造成的伤口留下疤痕后，通常比一般疤痕更难治疗。许多人首先会问：“这个疤痕真的能淡化吗？”结论是，虽然难以一次性消除，但通过分阶段治疗使其变得不那么显眼是完全可能的。

自残疤痕多出现在手腕或手臂等显眼部位，呈长条状，且由于同一部位反复受伤，疤痕深浅不一。由于深浅和纹理各异，难以仅用一种方法进行均匀处理。

另一点重要的是，不仅要处理肉眼可见的疤痕印记，还需要同时稳定不稳定的心理状态。因此，通常不会在疤痕形成后立即开始治疗，而是在印记稳定一段时间后再进行。

在此过程中，不仅疤痕患者本人，家人等周围人的持续关注也扮演着重要角色。治疗过程中，相互信任的建立、患者的意志、心理负担的解除等多方面的努力必须共同作用，才能取得良好的效果。

在诊疗室中，我们发现决定结果的首要因素往往不是设备选择，而是期望值的设定。所有疤痕都难以完全消失，像从未发生过一样恢复原状。因此，将治疗目标设定为“完全消除”是不健康的，更健康的目标应如下：

• 将疤痕淡化到日常生活中不显眼的程度
• 帮助患者摆脱因疤痕部位造成的心理困扰
• 创造自然的恢复过程
• 接受累积性的变化，而非一次性解决

对于自残疤痕，心理稳定至关重要。现实地设定期望值可以减少治疗过程中的急躁情绪，并帮助患者在变化缓慢的阶段也能坚定不移地坚持下去。

近期，根据疤痕状况，会使用StarLux、超脉冲阿尔法等适合情况的设备。由于长条状疤痕、深浅不一的疤痕等不同病例的纹理各异，因此会根据病变情况进行组合治疗，而非执着于单一设备。

治疗过程中，会以逐渐淡化自残疤痕的方向进行，以避免产生新的痕迹。类似纹理疤痕的治疗方法也可以在手术瘢痕治疗信息或整形疤痕管理方向中查看。

如果线条较深，有时会同时考虑外科瘢痕修复术或轻柔针孔等修整纹理本身的治疗。

如有疑问，您可以通过关于自残疤痕治疗方向的在线咨询轻松提问。

自残疤痕治疗需要丰富的再生能力，因此与其期待短期、一次性的效果，不如期待治疗进展中效果累积的方式。通常会进行5次以上的分阶段治疗，根据病变状况，次数和治疗强度会有所不同，有时甚至需要1年以上。效果和满意度可能存在个体差异。

由于治疗需要较长时间，选择一家拥有丰富疤痕治疗经验的医院会有所帮助。

• 确认疤痕是否已稳定
• 共同设定非完全去除的现实目标
• 在治疗过程中同时关注心理稳定
• 理解这是一项累积性治疗，而非一次性完成
• 考察是否能共同制定长期计划

淡化自残疤痕需要长期计划。由于治疗过程需要一定的时间，因此最好设定现实的期望值，并最重要的是，在治疗过程中同时关注心理稳定。希望您不要放弃积极的心态，健康地完成这场“比赛”。

如果您需要在线咨询，可以通过以下按钮轻松提问。

李相柱 代表院长 (延世大学医学院·大学院医学博士，Severance医院皮肤科专科医生结业，大韩皮肤科学会会长) 李相柱 代表院长简介 首次发布 2025-12-24 / 最后审查 2026-06-16 疤痕的形态和恢复速度因人而异，请通过医疗团队咨询确认准确的诊断和治疗方向。