自残疤痕是外在的伤口，同时也是内心记忆留下的痕迹。因自残疤痕前来医院就诊的患者，最先提出的问题也很简单：“这个真的能消失吗？”开门见山地说，通过激光治疗逐渐淡化疤痕是可能的，但需要充足的时间和次数。
需要治疗多少次才能好转
在自残疤痕治疗中，最常听到的问题是“需要治疗多少次”。这里重要的是以什么为标准。如果以比现在有所改善的程度为标准，还是以自我满意程度为标准，所需的次数会大不相同。如果以能感受到改善变化的程度为标准，只需3到5次激光治疗，就能看到疤痕比治疗前逐渐淡化。
结果因满意度标准而异
另一方面，如果以自我满意度为标准，情况就不同了。从临床来看，满意度标准因人而异，这种情况下至少需要10次以上的治疗。治疗自残疤痕时，满意度标准大致分为以下三种：
- 疤痕完全消失
- 淡化到乍一看几乎看不见的程度
- 即使略微可见，也看起来像是其他原因造成的疤痕，而非自残疤痕
其中，第一个目标在现实中是很难实现的。虽然经过数十次治疗后，疤痕可能会淡化到几乎看不见的程度，但通常很难达到这种期望。
与其设定完全消除疤痕的目标，不如将改变疤痕外观，摆脱日常目光的困扰作为现实目标，这有助于维护心理健康。
因此，现实目标是第二或第三种，虽然可能存在个体差异，但通常经过10到20次治疗即可达到。根据疤痕的形态和深度，有时也会考虑结合手术瘢痕或整形瘢痕治疗中使用的方案。
治疗过程中疤痕可能反而更明显
在激光治疗自残疤痕时，有一些事情是提前了解会比较好的。治疗过程中可能会出现疤痕反而更明显的时期。可能会出现激光痕迹、肤色变化、皮肤凹陷等，暂时会更显眼，但这些变化通常在6个月到1年左右会自然淡化。虽然问题不大，但提前了解可以避免在治疗过程中感到不安。如果对治疗过程和恢复期有疑问，请通过疤痕治疗在线咨询获取适合您情况的指导。
治疗需要多长时间
综合考虑这些因素，如果以每月一次、共10次治疗来计算，自残疤痕的治疗周期大约为1年。在此基础上，最后一次治疗后，暂时性的凸起消退大约需要再1年，因此，最终确认结果大约需要2年时间。所以，如果考虑在就业或结婚等人生重要时刻前进行治疗，最好至少提前3年开始。越早开始，就能越从容地进行。
疤痕深度不同，治疗反应也不同
自残疤痕虽然表面看起来相似，但根据损伤的深度，治疗反应会大不相同。
| 疤痕形态 | 治疗反应 |
|---|---|
| 皮肤受到轻微损伤的情况 | 疤痕不深，治疗效果相对较好 |
| 伴有肌肉、韧带损伤的深层损伤 | 治疗速度慢，效果容易下降 |
| 持续自残导致疤痕非常多的情况 | 治疗进展缓慢 |
根据疤痕的种类和程度，有时也会考虑结合外科瘢痕修复术或瘢痕疙瘩·肥厚性瘢痕注射等方法。
治疗后的护理和心态
治疗后的护理没有什么特别的。只需涂抹保湿剂或再生霜即可。但更重要的是耐心等待的心态。
- 坚持使用刺激性小的保湿剂或再生霜
- 不要用力摩擦或抓挠治疗部位
- 注意防晒，减少色素变化
- 即使感觉变化缓慢，也不要心急
由于是需要长时间的治疗，如果心急，很容易中途放弃，压力也会增大。如果从一开始就预留充足的时间，以从容的心态进行，某个时刻您会发现疤痕已经好转很多。如果您想了解自己的疤痕适合哪种治疗，请使用自残疤痕治疗在线咨询。
撰稿人 · 李相柱代表院长（皮肤科专科医生）。延世星皮肤科 新村总院代表院长，延世医科大学皮肤科学系外聘教授，长期从事疤痕治疗。 李相柱代表院长简介 首次发布 2024-06-04 / 最后审查 2026年7月23日
本文为一般医学信息介绍，根据疤痕的深度和数量，治疗次数和结果可能存在个体差异。请通过皮肤科专科医生诊疗确认准确的诊断和计划。