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怀孕和分娩过程中最令人担忧的皮肤变化之一就是妊娠纹。在诊室里，我们经常收到这样的问题：“现在出现的印记会随着时间自行消失吗？”、“怀孕期间可以接受激光治疗吗？”。首先，妊娠纹不会自然消失，而且越早开始护理（红色时期），改善效果越好。
妊娠纹是如何产生的？
我们的皮肤天生具有弹性，当体型发生变化时，皮肤会自然伸展以适应。然而，如果短期内发生突然变化，皮肤会过度膨胀，导致真皮层的胶原纤维结合断裂。这种受损的痕迹就是妊娠纹。
怀孕期间，腹部膨胀最大，因此妊娠纹最常出现在腹部。但是，在保护胎儿和积累营养的过程中，其他部位的皮下脂肪也会随之增加，因此胸部、大腿或臀部也可能出现妊娠纹。
怀孕期间导致妊娠纹的条件
并非所有孕妇都会出现妊娠纹。然而，在此期间受荷尔蒙影响，并且随着临近分娩，腹部会明显增大，需要护理的可能性也随之增加。另一个需要注意的方面是保湿。如果皮肤长时间处于干燥状态，弹性会逐渐下降，从而在相同条件下更容易产生妊娠纹。
如果想提前预防，建议从怀孕初期开始注意以下几点：
- 经常涂抹保湿霜，防止皮肤干燥
- 通过饮食和身体状况管理，减少体重急剧变化
- 同时护理腹部、胸部、大腿等容易伸展的部位
- 确认所使用产品成分是否适合孕期使用
但是，有些产品含有不适合孕期使用的成分，因此建议在使用前与医护人员充分咨询后再做决定。保湿护理在一定程度上可以帮助预防，但请记住，它不能替代已形成的妊娠纹/生长纹治疗。
一旦形成妊娠纹，会自行消失吗？
不会，它们不会自行消失。许多人看到分娩后红色的印记逐渐变成白色，就认为情况好转了，但实际上应该反过来理解。
红色时期是初期阶段，随着时间推移变成白色，这并非恢复，而更接近于疤痕形成的过程。
红色妊娠纹，早期护理的重要性
残留红色光泽的时期正是红色妊娠纹的初期状态。此时开始护理，通常会报告比较显著的改善。如果使用血管激光Vbeam Prima，无需涂抹额外的麻醉霜，因此在产妇身体恢复后可以比较方便地进行。
激光治疗因其在怀孕期间也能在没有严重副作用的情况下进行而受到关注。但是，由于时机和状态敏感，务必在与主治医生充分咨询后进行。
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陈旧性白色妊娠纹有何不同？
随着时间推移，印记会逐渐变成白色，凹陷的形态也变得更加清晰。皮肤变薄，皮下组织透出，有时会呈现微紫色。对于这种已形成的白色妊娠纹，需要更详细地确认状态后，再调整使用的激光方式，例如超脉冲安可等。因此，相比初期，治疗时间更长，过程也更复杂。
然而，即使是10多年前形成的陈旧性妊娠纹，也可能进行治疗。您无需一开始就放弃。根据状态和时期，治疗方向会有所不同，如下所示：
| 区分 | 颜色 | 时期 | 护理方向 |
|---|---|---|---|
| 初期妊娠纹 | 红色 | 分娩前后 | 以血管激光为主，相对简便 |
| 陈旧性妊娠纹 | 白色·紫色 | 经过数年以上 | 确认状态后调整激光方式，需要时间 |
孕妇妊娠纹治疗，何时以及如何开始最好？
总而言之，孕妇妊娠纹治疗为了安全起见，选择时机非常重要。越早开始治疗（红色时期），改善效果越好，并且在产妇身体恢复后，将与医护人员共同决定是否进行治疗。如果妊娠纹凹陷较深或已形成疤痕，可能需要考虑包括外科瘢痕修复术在内的其他治疗方向。由于治疗方法会根据个人皮肤状况以及是否怀孕/哺乳而有所不同，建议通过诊疗来确定开始治疗的时机。
希望本次内容能对许多准妈妈们有所帮助。如有其他疑问，我们将通过Kakao Channel或电话咨询提供更详细的解答。
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李相柱 代表院长 (延世大学医学院·研究生院医学博士，Severance医院皮肤科专科医生结业，大韩皮肤科学会会长)
首次发布 2025-01-15 / 最后审查 2026-06-16
本内容仅为提供一般信息，皮肤状况和治疗反应可能存在个体差异，因此准确的诊断和治疗时机请务必通过与医护人员咨询后决定。