[延世スター皮膚科 新村本院] 大学修学能力試験の受験生と保護者の皆様への診療案内をお知らせします

大学修学能力試験を終えた後、鏡の前で急に肌が荒れていることに気づく学生が多くいます。試験準備中に増えたストレスと不規則な生活が肌にどのような痕跡を残すのか、そして今、何からケアすればよいのかを落ち着いて整理してご説明します。

長時間机に向かって過ごす受験期間は、睡眠時間が減り、食事が不規則になりがちです。このような生活パターンは、皮脂分泌と肌バリアの状態に影響を与える可能性があると報告されています。試験が終わった後、急にニキビができたり、肌のキメが荒れたと感じた場合、これまでに蓄積された変化が一気に現れたケースが少なくありません。

代表的に次のような変化が現れることがあります。

• 額と顎の周りにできる ニキビとトラブル
• 化粧浮きの原因となる広がった 毛穴
• 洗顔後も治まらない 赤ら顔
• トラブルが過ぎ去った後に残る ニキビ跡

診察室では、大学修学能力試験直後に訪れる学生のほとんどが「何から始めればいいのか分からない」と言います。結論から言うと、新しい施術を欲張るよりも、現在の肌の状態を正確に把握することが先決です。同じニキビでも、活動性の炎症が進行中なのか、すでに傷跡として定着しているのかによって、アプローチ方法が異なるためです。

普段、自宅でできる基本的なケアは以下の通りです。

• ぬるま湯で1日2回、刺激の少ない洗顔料で優しく洗顔する
• 油分が少なく、保湿が十分な製品で肌バリアを守る
• トラブルを指で潰したり、無理に刺激したりしない
• 外出時は日焼け止めをこまめに塗る
• 睡眠時間を回復させ、生活リズムを取り戻す

ご不明な点は 肌の状態に合ったケア方法をチャット相談で問い合わせる

赤く腫れ上がる炎症性ニキビが継続的に発生する段階では、傷跡として残る前に炎症を鎮めるケアが優先されます。この時期に無理に刺激を与えると、跡や傷跡につながる可能性があるため注意が必要です。

延世スター皮膚科 新村本院では、炎症段階のニキビを多角的に診る トリプルアクネパッケージ や、皮脂と毛穴を一緒にケアする S.T.Pソリューション などを状態に合わせてご案内します。進行度合いによって適切な方向が異なるため、自己判断よりも診療による確認をお勧めします。

トラブルが過ぎ去った後に残る赤み跡や陥没した傷跡は、時間が経っても自然に消えないことが多いです。傷跡は深さと形によってケア方法が異なります。

陥没した傷跡が気になる場合は 陥没したニキビ跡 のケア方法を検討し、傷跡の段階と深さに合わせた ニキビ跡プレミアム オーダー治療 を併せて検討することができます。改善度合いには個人差があるため、複数回のケアが必要な場合も報告されています。

大学修学能力試験を終えた時期は、これまで後回しにしてきた肌の悩みを落ち着いて見つめ直すのに良い時期です。ただし、短期間で全てを一度に変えようとするよりも、現在の状態に合った優先順位を決め、段階的にアプローチする方が安全です。何よりも肌は、十分な休息と規則正しい生活の中で回復の基盤を築きます。

自分に合ったスタート地点が知りたい場合は、一人で悩まず、専門の医療スタッフと一緒に状態を確認することをお勧めします。

ご不明な点は 私の肌に合ったケア方法をチャット相談で問い合わせる

長い間お疲れ様でした。これからは肌にも少し余裕を与えてあげる時間です。延世スター皮膚科 新村本院は、学生一人ひとりの肌の状態を丁寧に診察し、正確な治療をサポートします。

イ・サンジュ代表院長 (延世大学校医科大学・大学院医学博士、セブランス病院皮膚科専門医修了、大韓皮膚科学会会長) イ・サンジュ代表院長プロフィール 初回発行 2025-11-13 / 最終検討 2026-06-16 この記事は一般的な情報提供を目的としたものであり、肌の状態や治療結果には個人差がありますので、正確な診断と治療方針は医療スタッフとの相談を通じてご確認ください。