[延世スター皮膚科 新村本院] 自傷行為による傷跡をレーザー治療で目立たなくする方法

腕や首に残った長くて細い線状の傷跡は、服で隠しても心の片隅に残り続けます。自傷行為による傷跡（ためらい傷）について、まず最初に思い浮かぶ疑問は通常一つです。「これは傷跡を残さずにきれいに消えるのだろうか？」結論から申し上げると、完全に消滅させることは難しいですが、レーザー治療で目立たなく修正する方向は十分に試すことができます。

憂鬱感が深まる瞬間、鋭利なもので腕や首を傷つけてしまうことがあり、その場所に傷跡が残ります。うつ病はよく「心の風邪」と呼ばれますが、これは誰にでも起こりうるという意味でもあります。

自傷行為による傷跡の特徴はその形にあります。赤みや白色を帯びた長い線状の傷跡が複数並んで存在するため、同じ深さの他の傷跡よりも視線を引きつけます。傷跡が残した色と肌のキメが周囲の皮膚と対照的であるほど、悩みは深まります。

治療法を調べると、通常3つの選択肢に出会います。それぞれの限界をまず整理してみましょう。

カバーアップタトゥーは永久的ではないため、継続的にやり直す必要があり、その過程で別の傷跡を作り、傷跡がさらに深くなることもあります。後で実際に治療を希望する場合、タトゥー除去の過程と傷跡治療の両方を受けなければならない負担も生じます。

手術は自傷部位が見えないように縫合する方法ですが、長い直線状の傷跡が複数並んでいる場合、縫合自体が難しいケースがあります。縫合しても時間が経つと張力によって縫合部が開いてしまい、根本的な解決が容易ではありません。

延世スター皮膚科 新村本院は、カバーアップタトゥーと手術の欠点を補完した傷跡レーザー治療法である「ピンホール法」で自傷行為による傷跡にアプローチします。長い直線特有の形をレーザーで目立たなく修正し、傷跡部位に微細な穴を開けて皮膚再生を誘導する方法です。

傷跡の深さや色、肌のキメは人それぞれ異なるため、治療の方向性も個人差がある場合があります。傷跡の状態に応じて、ピンホール法を補完したピンホールアルファや負担を軽減したマイルドピンホール法を一緒に検討することもあります。

ご不明な点は自傷行為による傷跡レーザー治療に関するチャット相談でお問い合わせください

診察室で見ると、傷跡治療を始める前に期待値を現実的に設定されている方々が満足度が高い傾向にあります。以下の項目を事前に念頭に置かれることをお勧めします。

• 傷跡が完全に消えるよりも、目立たなく修正することを目標とします
• 傷跡の深さや色に応じて、複数回に分けて行われることがあります
• 治療間の回復期間とスケジュールを事前に計画しておくと良いでしょう
• 日光への露出と紫外線対策など、日常生活の管理が結果に影響を与えます
• 進行が遅く感じられても、自己判断で中断しないでください

傷跡の種類によってアプローチが異なることもあります。整形後に残った傷跡や手術でできた傷跡のように形が異なる場合は、ピンホール法以外に外科的傷跡修復術を一緒に検討することもあります。

自傷行為による傷跡治療は、皮膚のキメを整える作業であり、同時に過ぎ去った時間を少しでも軽く向き合う過程でもあります。傷跡が目立たなくなることで、日常生活に戻る勇気が湧いたとおっしゃる方もいらっしゃいます。

延世スター皮膚科 新村本院は、傷跡治療分野で長年にわたり皮膚科専門医が診療を行い、国内外の皮膚科学会に自傷行為による傷跡治療経験を報告してきました。一人で抱え込んでいた悩みであれば、可能な方向を一緒に検討することから始めてみても良いでしょう。

イ・サンジュ代表院長（延世大学校医科大学・大学院医学博士、セブランス病院皮膚科専門医修了、大韓皮膚科学会会長） イ・サンジュ代表院長プロフィール 初回発行 2022-12-09 / 最終検討 2026-06-16

この記事は自傷行為による傷跡治療の一般的な情報を含んでおり、傷跡の状態と回復の様子は人それぞれ異なる場合がありますので、正確な診断と治療計画は医療スタッフとの相談を通じてご確認ください。