ストレッチマークは、皮膚が伸びる速度に追いつけず、真皮が裂けて残る跡で、一種の傷跡に近いものです。初めて跡を発見したときに最初に抱く疑問は「軟膏を塗るだけで消えるのか」ということでしょう。結論から言うと、一度できたストレッチマークは自然に消えることは難しく、色と深さに合わせたレーザー治療が重要です。
猛暑が続くと、薄着になり、これまで隠れていた肌の跡がひときわ目につくことがあります。服を着たり脱いだりするときに、縞模様のように赤や白の跡が見え、触ると少しへこんだ感じがするなら、ストレッチマークを疑うことができます。
ストレッチマークはなぜ一度できると消えにくいのか
ストレッチマークは、急激な成長や突然の体重増加に皮膚が追いつかず、内部で裂けるように損傷して生じます。真皮層が断裂した痕跡であるため、性質上、傷跡に近いものです。そのため、軟膏を塗ったりダイエットをしても、跡自体が満足いくほど薄くならないため、妊娠線・肉割れ治療を検討される方が多くいらっしゃいます。
重要なのは、ストレッチマークが単なる美容の悩みにとどまらず、日常生活の自信を低下させる原因にもなり得るという点です。そのため、放置するのではなく、現在の状態を正確に診断してもらうことが第一歩となります。
赤いストレッチマークと古い白いストレッチマーク、何が違うのか
ストレッチマークは時間の経過とともに色と深さが変化します。初期には赤みを帯びていますが、この時期はまだ組織反応が活発で、比較的早く改善が期待できる段階であると言われています。
しかし、時間が経つと拡張していた血管が減少し、色も白く変化し、古いストレッチマークの様相を呈し始めます。この段階では、皮膚がくぼむへこみが伴い、外観上さらに目立つようになります。へこみが目立つと、化粧でもきれいに隠せないため、さらに気になることがあります。
| 区分 | 赤いストレッチマーク | 古い白いストレッチマーク |
|---|---|---|
| 色・時期 | 赤みを帯びた、比較的初期 | 白みを帯びた、時間が経過した状態 |
| 伴う症状 | 血管拡張が主 | へこみ、コラーゲン不足 |
| 治療方向 | 血管鎮静中心 | 再生・コラーゲン刺激中心 |
それぞれの赤いストレッチマークと白いストレッチマークは状態が異なるため、アプローチ方法も異なります。
赤いストレッチマークにはVビームプリマ
ストレッチマーク治療では、レーザーを中心に状態に合わせた治療が行われます。代表的にはVビームプリマとウルトラパルスアンコールレーザーが使用されますが、ご自身のストレッチマークが赤みが強いのか、それともすでに白く変化してへこみが現れているのかを注意深く見て決定することになります。
血管レーザーであるVビームプリマは、赤みを帯びたストレッチマークに活用されます。拡張した血管を鎮静させ、ストレッチマークがさらに進行する可能性を低減するのに役立ちます。この時期には、レーザーと併せてストレッチマーク軟膏などのホームケアを併用することで、ある程度の補助的な助けを得られる段階であり、比較的早い時期に対応できるタイミングでもあります。早期治療が重要な理由がここにあります。
赤いストレッチマークが見え始める初期段階が治療の適期です。この時期は皮膚の損傷が深くなく、組織反応が活発だからです。
赤みが目立つ場合の管理ポイントをまとめると以下の通りです。
- 跡が赤いときに先延ばしにせず状態を確認する
- 処方されたストレッチマーク軟膏などホームケアを継続して併用する
- 刺激となる摩擦や過度な日光曝露を減らす
- 変化の様子を記録し、診察時に共有する
色やへこみの程度が曖昧で判断が難しい場合は、ストレッチマークの状態が気になる時にチャット相談で問い合わせるを通じて、まず気軽に質問していただいても構いません。
古いストレッチマークにはウルトラパルスアンコール
古いストレッチマークは、真皮層のコラーゲンが不足してへこみができた状態です。この場合、症状を緩和するために皮膚の再生力を高める必要がありますが、CO2フラクショナルレーザーであるウルトラパルスアンコールが活用されます。
皮膚の深部までレーザーエネルギーを届け、コラーゲン生成を刺激し、へこんだ部位が自然に盛り上がるように誘導します。赤いストレッチマークの時よりも治療期間が長くなることは避けられませんが、継続して行うことで、痕跡が目立たない程度に回復するケースが報告されています。遅れたと諦めるよりも、段階に合わせてアプローチすることをお勧めします。
レーザー治療、いつ始めるのが良いか
ストレッチマーク治療は時期が非常に重要です。前述の通り、赤いストレッチマークが見え始める初期段階が最も良いタイミングです。一方、すでに白色に変わったストレッチマークであれば、再生を目的とした複合的な治療が必要です。皮膚が再生するまでにはかなりの時間がかかり、人によって、またストレッチマークの古さによってその期間には差があるものです。
このとき、治療効果を高めるためにスキンブースター系の水光注射のような施術を併せて受けると、再生速度が上がり、相乗効果が期待できると報告されています。ただし、併用の有無や強度は個人の肌の状態によって異なるため、診察を通じて決定することが望ましいです。
部位によって異なる注意点と病院選び
ストレッチマークは体の様々な部位に現れることがあります。特に脚やふくらはぎのように比較的色素沈着が起こりやすい部位に発生した場合は、治療にさらに注意を払う必要があります。診察室で見ると、同じストレッチマークでも、どの部位にあるかによって回復の様子や管理方法が異なるケースが少なくありません。
治療前に確認しておくと良い項目を挙げます。
- 赤いストレッチマークか白いストレッチマークか色で区別する
- へこみが伴っているか手で触って確認する
- できた部位が色素沈着しやすい場所か確認する
- 過去の他の治療や軟膏使用履歴を整理する
- 回復に必要な期間を事前に相談する
ストレッチマークは種類と肌の状態に応じてオーダーメイド治療が必要です。より安全で自然に痕跡を薄くするためには、様々な機器で段階に合わせた計画を立てられる場所で始めることをお勧めします。早期に対応するほど、回復もそれだけスムーズになる可能性があります。
ご自身のストレッチマークがどの段階なのか、どのレーザーが適しているのか判断が難しい場合は、一人で悩まずにまず確認してみるのが良いでしょう。
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イ・サンジュ代表院長（延世大学校医科大学・大学院医学博士、セブランス病院皮膚科専門医修了、大韓皮膚科学会会長）
初回発行 2025-07-28 / 最終検討 2026-06-16
本内容は一般的な情報提供を目的としたものであり、治療効果や経過には個人差があるため、正確な診断と治療方針は医療スタッフとの相談を通じて決定してください。