シミができる理由、治療、管理までお教えします | 新村 延世スター皮膚科

こんにちは、延世スター皮膚科 新村本院です。

顔の両頬に黒ずんで広がる色素の変化は、化粧でもうまく隠せず、鏡の前で長く悩んでしまうものです。診察室で最もよく聞かれる最初の質問も「これはシミですか、それとも他のシミですか？」です。結論から言うと、似て見えても原因と深さが異なるため、管理の方向性も変わりますので、正確な区別がまず重要です。

今日は、シミがなぜできるのか、どのような形で現れるのか、そしてどのように管理していけば良いのかを順を追って整理していきます。

シミは、皮膚のメラニン細胞がメラニン色素を過剰に生成し、表面に黒ずんでくすんだ痕跡として残る色素疾患です。一つの原因だけで発生するのではなく、ホルモン、紫外線、遺伝的素因といった要因が重なって現れます。

特にホルモン変化の影響が大きいです。普段きれいな肌を保っていた方でも、ホルモン変化が起こると突然色素が浮き上がってくることがあります。妊娠中の妊婦によくある悩みで、約50〜70%が経験すると言われています。避妊薬を服用する場合でも、約4人に1人の割合でシミが現れるほどホルモンの影響を受けます。

「シミといえば紫外線」が思い浮かぶほど、両者の関連性はよく知られています。紫外線は皮膚のメラニン形成を刺激する大きな要因です。くすんだ色素変化から始まり、状態が悪化すると皮膚の健康全般に影響を与える可能性があるため、日常生活で紫外線を遮断する習慣が重要です。

遺伝的素因により、妊娠経験のない10代、20代の若い層でもシミが現れることがあります。様々な要因で発生し、一度定着すると管理に時間と労力がかかるため、事前に気をつけることが良いでしょう。紫外線管理は、赤ら顔治療や表皮色素除去 (シミ・そばかす)を一緒に悩んでいる方々にも共通して重要な部分です。

顔にできるくすんだ跡がすべてシミではありません。ご自身の色素疾患を混同している方が多いため、自宅で鏡で確認する際に役立つ区別ポイントをまとめました。

• 両頬と頬に左右対称に現れるか確認します
• 絵の具がにじんだような広い褐色の病変であれば、シミを疑います
• 米粒や豆粒大で明確な境界を持つ点状であれば、シミに近いです
• 片側にしか見えなくても、反対側の皮膚の深いところに隠れている可能性があります

片側にしか跡が見えず、シミと誤解するケースもありますが、実際には両側に発生しているものの、片側がまだ皮膚の深いところに隠れて表面に現れていない可能性が高いです。このような場合、肉眼だけで区別するのは難しいです。似て見える色素の悩みで迷っている場合は、皮膚科専門医に正確な診断を受け、それに合った管理を開始して悪化させないことが重要です。

ご不明な点は、シミと色素管理に関するチャット相談でお問い合わせくださいを通じてお気軽にお寄せください。

レーザートーニングの基本原理は、過剰に生成されるメラニン生成を抑制するように作用することです。ただし、施術を受ける際には注意点があります。通常1〜2週間間隔で進行しますが、初期に少し改善されたと感じて途中で中断してしまうケースがあります。

レーザー作用でメラニン細胞の活性が低下した後に時間が経つと、再び元の状態に戻り、再発したように感じてがっかりする方が多いです。そのため、可能であれば施術周期を3週間以上遅らせずに継続して行うことをお勧めします。皮膚の深いところに隠れたシミがある可能性もあるため、10回程度継続してトーニング管理を受けることを推奨します。

人によっては推奨回数をすべて終えなくても変化を感じることもあれば、場合によっては最低5回を超えてから徐々に変化が現れることもあります。個人差があるため、回数は状態に合わせて調整するとしても、色素疾患管理の核心は継続性が左右するという点を覚えておいていただけると幸いです。

最近、色素管理機器としてピコレーザーを求める方が増えています。同じピコレーザーでも性能によって種類が分かれますが、その中でも上位バージョンがピコウェイです。従来のナノレーザーよりも100倍速い波長が加わり、様々な深さの色素に対応でき、変化も比較的早く期待できる機器として知られています。

同じレーザー管理を受けても、機器の性能によって変化が現れる時期と程度が異なる場合があります。施術前にどのような機器で施術を行うのか、一緒に確認しておくことをお勧めします。

延世スター皮膚科 新村本院では、色素疾患を管理するだけでなく、角質改善も一緒に行い、肌のトーンアップ効果を高めるG.Dトーニングを行っています。従来のトーニングに比べて痛みの負担が少なく、少ない回数でも変化が期待できるため、より快適に管理を続けることができます。色素以外に水光注射やオーダー美白ソリューションを一緒に検討されている方も、診断後に方向性を決めることができます。

今回の記事では、シミがなぜできるのか、レーザートーニングが色素管理にどのように作用するのか、変化を見るためにどのように管理を続けていけば良いのかをまとめました。

前述の通り、核心は継続性であるため、管理中も、そして管理後も、日常生活の細部にまで気を配ることが役立ちます。

• 外出前後に紫外線対策を怠らない
• 推奨された施術周期を任意で遅らせない
• ストレスがたまらないように生活リズムを管理する
• 色素変化が疑われる場合は、自己判断よりもまず診断を受ける

このように日常生活で気を配ることで、シミが定着する流れを遅らせ、澄んだ肌の状態を維持するのに役立ちます。これからも健康な肌を保てるよう、延世スター皮膚科 新村本院が皆様と共に歩んでまいります。

イ・サンジュ代表院長 (延世大学校医科大学・大学院医学博士、セブランス病院皮膚科専門医修了、大韓皮膚科学会会長) イ・サンジュ代表院長プロフィール 初回発行 2025-02-17 / 最終検討 2026-06-16

本記事は一般的な情報提供を目的とした内容であり、色素疾患は人によって様相や深さが異なります。正確な診断とご自身に合った管理は、医療スタッフとの相談を通じてご確認ください。