時間が経つにつれて赤かったストレッチマークが徐々に白く変化し、肌のキメまででこぼこになると、「これは一生残るのか」と心が重くなるものです。最初に思い浮かぶ質問は通常一つに集約されます。クリームを塗り続けても変わらない白いストレッチマーク、本当に元に戻す方法はあるのだろうか、と。
結論から言うと、白いストレッチマークは単純な色の変化ではなく、真皮層のコラーゲンが断裂してできた肌の内側の傷跡に近いです。そのため、表面に塗る製品だけでは満たすのが難しく、肌の内側の構造を再び刺激するアプローチが必要です。
白いストレッチマークはなぜクリームでなかなか変わらないのか
ストレッチマークは進行段階によって性質が異なります。初期には血管が透けて赤みを帯びますが、時間が経つと色素が抜けて白く定着します。この白い段階は、すでに真皮のコラーゲン繊維が断裂し、肌の内側がへこんだ状態に近いです。
赤い段階のストレッチマークとは異なり、白い縞模様に固まった白いストレッチマークは、色の問題というよりも構造の問題に近いと見ています。表皮に作用する保湿成分では真皮の内側まで届きにくい理由がここにあります。
定着した白いストレッチマークは色素沈着ではなく、真皮欠損に近い変化として報告されています。そのため、表面ケアだけでは限界があり、内側の再生を刺激する治療が共に検討されます。

クリームが役立つ段階は別にあります
だからといってクリームが無意味なわけではありません。次のような段階であれば、保湿製品とストレッチマーク除去クリームが補助的な役割を果たすことができます。
- まだ赤みが残っている初期のストレッチマーク
- 肌が薄く損傷し始めた段階
- 妊娠線のようにでき始めたばかりの縞模様
- かゆみや乾燥感など表面症状が伴う場合
ただし、すでに白く固まって肌がへこんだ状態であれば、へこんだ構造自体を内側から満たす必要があるため、クリームだけでは変化が遅く感じられることがあります。
レーザーは白いストレッチマークをどのように変えていくのか
この段階で検討されるのが、肌再生を直接刺激する妊娠線・肉割れ治療です。原理は難しくありません。肌の深い層までエネルギーを伝達して新しいコラーゲン生成を誘導し、へこんだ部分を内側から満たしていく方式です。
この過程を経て、でこぼこしていた肌のキメが徐々に滑らかになり、目立っていた白い縞模様も徐々に薄くなる変化を期待できます。変化の幅と速度には個人差がある場合があります。
ご不明な点は白いストレッチマークレーザー治療関連チャット相談でお問い合わせを通じてお気軽にお寄せください。

ウルトラパルスアルファがよく活用される理由
白いストレッチマーク治療でよく活用される機器が、フラクショナルCO₂レーザー系列であるウルトラパルスアルファ (UltraPulse Alpha)です。肌の深い真皮層までエネルギーを伝達しながら微細なレーザーホールを作り、その周辺の正常な肌の再生力を高めることで、新しいコラーゲンとハリを生み出します。
簡単に言えば、レーザーで肌の再生スイッチを押す治療だと理解していただければと思います。この過程でへこんでいた部分が少しずつ満たされ、肌のキメが滑らかになり、目立っていた白い縞模様が一段と緩和される傾向が見られます。
| ストレッチマーク段階 | 肌の状態 | 主に検討されるアプローチ |
|---|---|---|
| 赤いストレッチマーク | 血管透け、初期損傷 | 保湿ケア、再生補助 |
| 白いストレッチマーク | 真皮欠損、へこんだ傷跡 | フラクショナル再生レーザー |
| キメが粗いストレッチマーク | 表面の凹凸を伴う | レーザー後反復ケア |

一度で終わる治療ではありません
診察室で最もよく受ける質問は「何回で済みますか」です。正直に申し上げると、白いストレッチマークは古い傷跡に近いため、1、2回の施術で完全に消えるのは難しいです。ただし、繰り返すほど変化が積み重なる治療であることは明らかです。
継続的なケアのために、以下を共に心がけていただくと良いでしょう。
- ご自身の肌段階と部位に合った機器の選択
- ウルトラパルスアルファのような再生レーザーを一定間隔で繰り返す
- 施術後の十分な保湿と紫外線遮断
- 回復期間中の刺激となる摩擦を減らす
今から始めても遅くはありません
「すでに白く変わってしまったから遅い」と諦めるよりも、今からでも肌の段階に合った方法で始めてみる方が良いでしょう。同じ白いストレッチマークでも部位や深さ、肌の状態によって治療計画が異なるため、まず現在の状態を正確に確認することが第一歩となります。
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イ・サンジュ代表院長 (延世大学校医科大学・大学院医学博士、セブランス病院皮膚科専門医修了、大韓皮膚科学会会長) イ・サンジュ代表院長プロフィール 初回発行 2026-01-28 / 最終検討 2026-06-16
本内容は一般的な情報提供を目的としたものであり、同じストレッチマークでも人によって状態が異なる場合がありますので、正確な診断と治療方針は医療スタッフとの相談を通じてご確認ください。
