每年因自残疤痕前来就诊的患者数量都在增加。大多数自残疤痕更适合激光或注射等非手术治疗。今天，我将详细解释激光治疗需要多少次，以及可以改善到什么程度的实际过程。
需要治疗多少次才能改善？
答案会因您设定的标准而大相径庭。如果仅仅是比现在有所改善，那么只需3到5次激光治疗，疤痕就会逐渐变淡。然而，如果以达到满意水平为标准，通常需要至少10次以上的治疗。
目标设定到什么程度？
自残疤痕治疗的满意度标准主要分为三类：
- 完全看不见
- 乍一看不太明显
- 即使略微可见，也像是由其他原因引起的疤痕
第一个目标在现实中是很难实现的。现实的目标是第二个和第三个，尽管存在个体差异，但通常在10到20次治疗后可以达到这个水平。
治疗过程中可能会更显眼
在治疗过程中，疤痕可能会暂时变得更难看。这是因为可能会出现激光痕迹、肤色变化、皮肤凹陷等情况。
这些变化通常在6个月到1年内自然消失，提前了解可以避免焦虑。
所以时机很重要
如果以每月一次的频率进行10次治疗，大约需要1年时间。如果最后一次治疗后，暂时性变化需要再等待1年左右才能消退，那么最终效果的确认大约需要2年。因此，如果您即将面临就业或结婚等人生重要时刻，建议您至少提前3年开始治疗。
疤痕深度不同，治疗效果也不同。如果疤痕较浅，由轻微损伤引起，治疗效果会比较好；如果损伤较深，伤及肌肉或韧带，或者疤痕过多，治疗速度可能会较慢，效果也可能较差。
陈旧疤痕也可以治疗
陈旧的自残疤痕也可以治疗。伤口形成后6个月内的疤痕尚未完全稳定，处理起来会更容易一些。6个月后，无论是1年还是10年的疤痕，治疗效果通常都差不多。
比治疗更重要的心态
治疗后的护理并不特别。日常需要注意的部分很简单：
- 使用保湿剂保持皮肤湿润
- 轻轻涂抹再生霜
- 注意防晒
真正更重要的是耐心等待的心态。疤痕治疗需要很长时间，如果急躁很容易中途放弃。建议您从一开始就预留充足的时间进行治疗。
特别是自残疤痕往往伴随着抑郁情绪，如果可能，建议同时接受精神健康医学科的治疗。父母的作用也很大。过度保护或过高期望，以及漠不关心都无济于事。正常的爱，既非执着也非放任，才是最重要的。
结果可能存在个体差异，准确的诊断和治疗将在就诊后决定。
撰稿人. 姜珍文 代表院长 (延世星皮肤科) · 医疗团队介绍 · 最后审查 2026-06-03