许多人习惯自己挤压痤疮进行护理。然而，很多人不知道有些痤疮可以挤，有些则绝对不能挤，常常因为处理不当而留下疤痕。今天，我们将与新村 延世星皮肤科的李相柱院长一起，了解如何正确护理痤疮。
为什么不能随意挤压痤疮？
痤疮有不同的发展阶段，每个阶段的护理方法也不同。如果以错误的方式挤压痤疮，可能会加重炎症，最终导致深层疤痕，因此需要注意。
痤疮的发展阶段和种类
白色痤疮（粉刺）
痤疮初发时呈白色，这是毛孔内皮脂堆积形成的粉刺。粉刺为细菌提供了良好的生存环境。
红色痤疮（炎性）
粉刺发炎后，痤疮会变红。随着时间的推移，可能会变得更深红或变成褐色。如果炎症进一步加重，脓疱破裂，炎症会更严重，并可能留下印记或疤痕。
蓝色痤疮（严重炎症）
当炎症严重时，皮肤表面会变薄，呈现蓝色。这就像一个生气的气球，处于非常敏感的状态，如果处理不当，很容易破裂，并在周围留下严重的炎症和继发性疤痕。
可以挤的痤疮 vs. 绝对不能挤的痤疮
根据痤疮的种类，挤压可能有所帮助，也可能适得其反。
- 可以挤的痤疮
- 呈白色凸起的粉刺是皮脂团块，可以挤压。
- 较小的白色粉刺最好挤掉。
- 皮肤大面积的粉刺相对容易挤出。
- 绝对不能挤的痤疮
- 红色痤疮已经发炎，如果处理不当，可能会破裂并导致疤痕。
- 如果强行挤压皮肤狭窄部位的痤疮，可能会导致粉刺破裂或在周围造成损伤，效果可能不如不挤。
- 蓝色痤疮表示皮肤变薄，如果处理不当，破裂后会留下严重的炎症和疤痕，因此重要的是要进行镇静。可以在皮肤科医生处开具外用药或口服药进行镇静。
- 对于突然出现的痤疮，在医院接受痤疮注射治疗可能会更有效。
挤压不当的痤疮留下的疤痕
如果强行挤压不应挤压的痤疮，炎症会加重，并伴随疼痛，留下各种形式的疤痕。特别是许多人苦恼于箱型、滚轮型、冰锥型等深凹疤痕。
炎症严重的痤疮必然会留下凹陷疤痕。这是因为皮脂或脓液未能正常排出，而是向周围破裂，在周围组织中引起炎症，这种炎症会溶解皮肤的真皮组织，导致皮肤凹陷。
痤疮疤痕如何治疗？
痤疮疤痕在同一个人的脸上可能表现多样，因此根据疤痕的种类和深度选择合适的治疗方法非常重要。
浅层痤疮疤痕
对于浅层痤疮疤痕，诱导自然再生的激光治疗可能有效。
深凹痤疮疤痕
对于深凹痤疮疤痕，可以考虑多次使用弱激光或使用强能量激光进行治疗。但与其他治疗结合使用时，可以期待更好的效果。
- 滚轮型疤痕：可以考虑使用小针切断牵拉皮肤的纤维带的皮下分离术(Subcision)。
- 箱型疤痕：也可以使用名为**环钻（Punch excision/elevation）**的器械，将正常皮肤提升，以降低疤痕的高度。
结合这些多样化的治疗方法，可以在相对较短的时间内有效改善痤疮疤痕。
最小化痤疮疤痕的方法
为了避免痤疮留下疤痕，最重要的是从一开始就管理好痤疮，防止其发生。压力管理、充足睡眠和健康的饮食习惯至关重要。
如果已经出现痤疮，最好在早期进行适当的疤痕治疗。最大限度减少痤疮疤痕的方法是，在痤疮恶化之前，尽快治疗红色印记或早期疤痕。请务必记住这一点，并前往附近的皮肤科进行咨询。