大家好，我是皮肤科专科医生李行院长。随着温暖春日里衣着变得轻薄，许多人开始为身体上凸起的皮肤问题而烦恼。俗称“鸡皮肤”的毛孔角化症和“身体痤疮”的身体痤疮是许多人都会遇到的皮肤疾病。网上信息繁多，但为了那些好奇哪种方法有效且安全的人，今天我将为大家彻底解答关于身体皮肤问题和毛孔角化症的疑问。
鸡皮肤和身体痤疮是同一种疾病吗？
我们身体的角质原本会自然地脱落和生成，循环往复。但是，如果毛发周围的毛孔角质无法脱落并堆积，形成凸起，就称为毛孔角化症。另一方面，如果角质和废物堵塞毛孔，导致皮脂排出不畅，形成粉刺，或者由以皮脂和汗水为食的真菌引起的毛囊炎，通常称为身体痤疮。 虽然它们的外观都是凸起并伴有红色炎症，有时会让人混淆，但它们是截然不同的皮肤疾病。由于各自适用的治疗方法不同，因此正确区分它们非常重要。
毛孔角化症和身体痤疮有何不同？
毛孔角化症和身体痤疮有几个重要的区别。
- 发生部位：
- 毛孔角化症主要沿着手臂或腿部外侧的毛孔均匀分布在较大面积上。
- 身体痤疮则倾向于零星地出现在皮脂腺发达的背部或胸部等部位，呈小毛囊炎状。
- 毛孔内含物：
- 身体痤疮有时会在毛囊中积聚皮脂形成粉刺，但
- 毛孔角化症是角质团块，因此不含粉刺。挤压时可能会挤出角质栓，但不会挤出皮脂，这是它们的区别。
- 发生时期：
- 毛孔角化症通常持续已久。
- 身体痤疮的特点是会随着季节或皮肤环境的变化而反复好转或恶化。
错误的护理方法：搓澡、挤压、撕扯的危险性
毛孔角化症和身体痤疮都是由角质引起的皮肤疾病，因此许多人认为只要努力去角质或搓澡就能消除。然而，这些行为反而会刺激皮肤，加重这两种疾病。
切勿挤压或撕扯身体上的痘痘！ 这种行为可能导致毛孔感染，引发毛囊炎，并留下红色疤痕或色素沉着，造成其他皮肤问题。特别是自行挤压胸部痤疮，根据个人体质，有时会发展成红色肥厚性瘢痕或瘢痕疙瘩，因此，如果需要挤压，务必前往附近的皮肤科医院接受专业处理。
有些人可能在网上看到用凡士林去除毛孔角化症的信息。毛孔角化症是皮肤干燥时更容易发生的疾病，因此，如果单纯的保湿剂或尿素保湿不足，可以尝试使用凡士林。但是，凡士林也可能堵塞毛孔，引发其他皮肤问题，因此皮肤科医生通常不建议在毛孔角化症部位使用凡士林。
在家可进行的有效护理方法
- 促进角质软化和脱落： 与其使用磨砂膏或搓澡，不如使用乳霜状的角质软化剂或维生素A的一种维A酸软膏来促进堆积角质的脱落，这可能会有所帮助。但是，尿素霜或维A酸软膏可能对敏感皮肤造成刺激，并且不适用于孕妇，因此建议在充分咨询皮肤科医生后开具处方。
- 充分保湿： 毛孔角化症和身体痤疮在皮肤干燥时更容易出现，因此，充分涂抹保湿剂，保持皮肤湿润状态非常重要。
夏季身体痤疮真的会更严重吗？
夏天是炎热多汗的季节，因此许多人认为胸部或背部的痤疮会更严重。但平均而言，夏季身体痤疮反而有减轻的趋势。原因在于炎热天气下，人们穿衣时多选择透气宽松的衣服或棉质衣物。此外，由于出汗多，皮脂和废物也能及时被冲洗掉，这也有助于减少身体痤疮的发生。 尽管如此，如果夏季身体痤疮特别多，那么很可能是皮脂分泌旺盛或排汗量比其他人多的体质。
皮肤科专科医生的专业治疗
皮肤科针对毛孔角化症和身体痤疮提供以下专业治疗：
- 身体痤疮治疗：
- 清痘护理（Extraction Care）及深层清洁（Scaling）： 如果有粉刺，可以进行部分清痘。如果不需要清痘，则通过深层清洁（Scaling）和对皮肤镇静有卓越效果的医学护肤，帮助消炎并促进皮脂顺畅排出。
- 药物治疗： 结合使用已知对身体痤疮有效的维A酸类治疗剂Acne-Fit乳霜，可以期待更好的效果。
- 毛孔角化症治疗：
- 焕肤： 最典型的治疗方法是焕肤。其中，阿拉丁焕肤被认为效果良好。特殊焕肤剂中富含矿物质成分的微针渗透毛孔，促进死亡角质细胞脱落，并刺激皮肤再生，有助于打造光滑肌肤。
- 改善泛红： 对于毛孔角化症常见的泛红，使用Vbeam Prima激光可以获得令人满意的治疗效果。
- 伴有毛发内生时： 毛孔角化症是由于角质堆积在毛孔中引起的，因此容易发生因角质导致毛发弯曲生长的毛发内生。此时，结合使用GentleMax PRO等脱毛激光进行治疗会很有帮助。
- 色素沉着及瘢痕治疗：
- 如果已经挤压或撕扯身体痤疮或毛孔角化症部位，导致色素沉着，可以通过色素激光治疗来改善。建议立即停止挤压或触碰，并尽快前往附近的皮肤科专科医院咨询。
至今，我们已经了解了关于毛孔角化症和身体痤疮的各种疑问以及有效的治疗方法。希望您通过准确的诊断和适当的治疗，保持洁净健康的皮肤。