冬季,为了保暖而开启的电热毯或暖手宝,有时反而会成为疤痕的元凶。如果您有“明明不烫,为什么会留下印记?”的疑问,那么有必要怀疑是否是相对较低温度下缓慢发生的低温烫伤。
随着天气骤然变冷,越来越多的人拿出迷你取暖器、电热毯、暖宝宝等取暖设备。虽然它们是在气温下降时保持身体温暖的有用工具,但过度长时间使用有时也会导致意想不到的低温烫伤疤痕。电热毯、暖风机、暖宝宝、卷发棒等热源烫伤手或腿的情况比想象中要多。
为什么低温烫伤难以察觉?
一提到烫伤,人们很容易首先想到大型火灾事故,但出乎意料的是,烫伤在日常生活中经常发生。在取暖设备使用量增加的时期,因烫伤就医的人数增多,因此这不是一个可以轻视的问题。电热毯、暖风机、暖宝宝、卷发棒等热源烫伤手或腿的情况比想象中要多。
由于暂时没有明显的皮肤变化,人们很容易忽视。由于温度相对较低,自觉症状出现较晚,因此即使皮肤受损,也可能没有察觉,过了很久才因烫伤疤痕就医的情况并不少见。

电热毯是冬季帮助睡眠的必需品,但如果皮肤长时间暴露,可能会缓慢烫伤。在40~50度左右的温度下,人们可能感觉不到烫,但如果长时间持续受热,热量到达真皮层,皮肤组织就会受损,即使是低温烫伤,也可能留下疤痕。
我们的身体在感到灼热时会反射性地避开,从而避免重大事故,但在“温暖”的温度下,这种防御反应不会启动。这正是低温烫伤危险的原因。
会出现哪些症状?
很多人因为疼痛不严重而掉以轻心。最初只是瘙痒,但如果损伤加深,肤色会发生变化,疼痛逐渐加剧,可能会出现水泡,严重时甚至可能伴随皮肤组织坏死,需要引起注意。

特别是以下人群,由于末梢感觉迟钝,更需要细心注意,以防发展成烫伤疤痕:
- 感觉认知迟钝的老年人
- 不善表达的婴幼儿
- 因糖尿病等基础疾病导致末梢感觉下降的人
- 饮酒后睡着时开启取暖设备的情况
在诊室中,我们发现这些情况下,损伤往往发现较晚,从而导致疤痕的案例较多。
日常预防守则
与其在损伤发生后治疗,不如从一开始就避免损伤。使用取暖设备时,请检查以下事项:
- 与取暖设备保持1米以上的安全距离
- 暖宝宝用布包裹,避免直接接触皮肤
- 电热毯使用温度调低一些
- 设置定时器,避免同一部位长时间受热
- 注意不要长时间保持同一姿势入睡

如果烫伤了,如何进行急救?
如果受热部位持续瘙痒并肿胀,很可能是低温烫伤。此时,降温处理是首要任务。
首先,迅速移除热源。如果正在使用电热毯、暖宝宝、卷发棒,请立即停止使用,并用冷水冷却皮肤。流动的冷水可以迅速降低皮肤温度,有助于缓解疼痛,请冷却约15~20分钟;如果有冰袋,请用毛巾包裹后敷在患处,以降低热量。
如果皮肤损伤加深,可能发展成深二度烧伤瘢痕,因此请使用足够覆盖伤口部位的厚泡沫型敷料。像美得敷(Medifoam)这样的湿润敷料可以保持伤口湿润,促进胶原蛋白生成,有助于恢复。
如果已经出现伤口或水泡,需要进行管理以防止进一步感染。水泡破裂可能会加重炎症并增加继发细菌感染的风险,因此不要强行弄破水泡,用烫伤药膏和敷料减少刺激后,最好尽快到医院接受适当的治疗。
如果怀疑是低温烫伤,您可以通过聊天咨询烧伤瘢痕治疗方向获得针对症状的指导。

低温烫伤瘢痕,医院治疗有何不同?
虽然通过自我治疗可以在一定程度上好转,但如果烧伤印记已经发红(一度烧伤)或出现水泡(深二度烧伤瘢痕),则不仅表皮,真皮层也已受损,因此需要从烧伤瘢痕的角度进行系统治疗。
烧伤瘢痕的治疗方法因其颜色和形态而异。
| 疤痕类型 | 损伤特征 | 治疗方向 |
|---|---|---|
| 泛红 | 血管扩张残留状态 | 通过血管治疗恢复肤色 |
| 棕色或黑色 | 伴有色素沉着的状态 | 同时进行色素治疗 |
| 皱缩的挛缩 | 真皮组织收缩的状态 | 诱导皮肤再生 |
| 变白的形态 | 黑色素细胞受损的状态 | 激活黑色素细胞并诱导再生 |
对于泛红的烧伤瘢痕,我们从面部潮红或红色疤痕的血管治疗角度出发,旨在使其恢复接近原始肤色;对于变成棕色或黑色的情况,则同时进行色素治疗。
即使是低温烫伤,根据程度不同,也可能出现皮肤皱缩的挛缩现象。黑色素细胞受损可能导致疤痕变白,在这种情况下,我们通过激活黑色素细胞并帮助皮肤快速再生的方式进行治疗。
针孔法(Pinhole Technique)的原理是什么?
如果烧伤瘢痕已经形成,通常不会自然恢复,因此需要适当的治疗。疤痕越久,恢复越慢,因此最好尽快开始,并持之以恒地接受治疗。
促进皮肤再生的方法中,以针孔Alpha等针孔系列治疗最具代表性。其原理是利用高功率激光在疤痕部位密集地制造微细孔洞,从而松解真皮层纠结的胶原组织。根据损伤程度,也可以采用轻柔针孔等调节刺激的方式进行。

延世星皮肤科 新村总院引进了针孔技术体系,拥有多种类型烧伤瘢痕的治疗经验。针孔技术是许多皮肤科都在进行的方法,但即使是相同的方法,治疗效果也可能因操作者而异,因此综合考虑疤痕的深度、颜色和形态来确定治疗方向至关重要。治疗效果和恢复情况可能存在个体差异。

在像现在这样日常生活中频繁使用高热设备的季节,任何人都有可能发生低温烫伤。建议您正确使用,安全温暖地度过冬天,如果感到疑似烫伤的疼痛,请在疤痕形成之前就医。
💬 立即咨询李相柱 代表院长 (延世大学医学院·研究生院医学博士,Severance医院皮肤科专科医生结业,大韩皮肤科学会会长)
首次发布 2024-12-02 / 最后审查 2026-06-16
即使是相同的症状,疤痕的深度和进展程度也因人而异,因此请通过医疗团队咨询确认准确的诊断和治疗计划。
