거울을 볼 때마다 신경 쓰이는 여드름을 짜고 나서 후회하면 이미 늦습니다. 피부과 전문의는 지금 난 여드름이 평생 패인 흉터로 남을지, 흔적 없이 사라질지는 딱 2주 안에 결정된다며 흉터 예방의 골든타임 관리법을 정리합니다.
첫 번째 원칙, 여드름에서 손을 뗀다
여드름을 무리하게 짜면 염증이 주위로 퍼지고, 퍼진 염증이 주변의 콜라겐과 피부 조직을 녹여 그 부위가 함몰되는 흉터가 남습니다. 손을 자꾸 대면 여드름 주위에 염증성 색소 침착이 생겨 얼굴이 지저분해 보이기도 합니다. 여드름을 손으로 후벼 파서 깊은 흉터를 만드는 경우도 있는 만큼, 스트레스는 다른 방법으로 풀고 여드름에는 손을 대지 않는 것이 첫 번째입니다.
붉고 딱딱한 여드름은 48시간 안에
딱딱한 여드름은 염증이 있는 상태라 무리하게 짜기보다 염증을 가라앉히는 것이 중요합니다. 특히 붉고 딱딱하고 깊은 여드름은 염증이 더 커지지 않도록 가능하면 48시간 안에 염증 주사를 맞는 것이 좋습니다.
여드름 자체보다 염증에 의해서 주위가 녹아내리면 흉터가 되기 때문에, 초기 치료는 염증을 최소화시키는 것이 중요합니다.
염증을 줄이는 방법으로는 항염증 약물을 바르거나 주사를 맞는 것이 가장 효과적이라고 설명합니다.
붉은 자국은 기다릴 일이 아니다
여드름이 지나간 뒤 남은 붉은 자국을 기다리면 없어지겠지 하고 두는 분이 많지만, 이 붉은 자국이 바로 초기 흉터입니다. 초기 흉터를 빨리 잡아야 이차적인 깊은 흉터로 이어지지 않습니다. 붉은 흉터일 때 약물이나 레이저로 빠르게 개선하면 더 이상 함몰되는 것을 막고, 약간 패인 흉터는 차오르는 효과도 기대할 수 있습니다.
붉은 자국은 기다리는 것이 아니라 빠른 치료가 답입니다.
집에서 지킬 세 가지 스킨케어
첫째, 피부가 건조하면 흉터가 더 잘 생기므로 붉은 흉터 초기에는 보습제로 피부를 촉촉하게 유지합니다. 둘째, 붉은 여드름 자국은 자외선을 받으면 갈색으로 변해 색소 침착을 남길 수 있고 새살은 햇볕에 취약하므로 자외선 차단을 꼼꼼히 합니다. 셋째, 비타민 C나 흉터 연고처럼 피부 재생 성분이 있는 제품을 붉은 자국 초기부터 사용합니다.
잘못된 관리로 남은 흉터는 지우기가 정말 어렵고 시간도 많이 필요합니다. 자외선 차단, 수분 보습, 재생 성분 연고 바르기를 기억하고 2주의 골든타임 수칙을 지키는 것만으로도 매끈한 피부를 지킬 수 있다는 것이 이 영상이 전하는 결론입니다.