안녕하세요. 피부 고민 상담소 피부과 전문의 이상주 원장입니다. 여름철이면 태닝을 하는 사람들이 많아지는데요. 꼭 여름이 아니더라도 요즘은 기계를 이용한 인공 태닝을 즐기는 경우가 많은 것으로 알고 있습니다. 구릿빛 피부가 건강미를 보여줄 수 있어서 연예인들 사이에는 태닝을 하는 것이 유행이지만, 태닝은 오히려 피부 노화를 촉진하고 주름이나 건버섯, 색소 침착, 그리고 심한 경우에는 피부암까지 유발할 수 있습니다. 오늘은 태닝이 피부에 어떤 영향을 주는지에 대해서 알아보겠습니다.
태닝, 건강미의 상징일까요?
태닝은 피부 노화를 빠르게 진행시킵니다. 아기 때 피부는 하얗고 탱글탱글하지만, 성인이 되어 태닝을 자주 하면 피부 색깔이 어둡게 변하고 거칠어지며, 심한 경우에는 피부암과 같은 질환이 발생할 위험도 높아집니다.
자외선, 피부에 어떤 영향을 미칠까요?
태양광선에 노출되면 피부에 다양한 변화가 나타납니다. 특히 자외선 A와 자외선 B는 각각 다른 방식으로 피부에 영향을 미칩니다.
- 자외선 A (UVA): 피부 깊숙이 있는 진피까지 침투하여 색소 침착을 유발합니다.
- 자외선 B (UVB): 피부를 붉게 만드는 홍반을 유발하거나 심하면 일광화상을 입히기도 합니다.
태닝이 피부 노화를 앞당기는 이유
우리가 타고난 피부 타입은 바꿀 수 없습니다. 태닝은 그저 피부 색깔을 일시적으로 어둡게 유지하는 것이라고 생각하시면 됩니다.
타고난 피부 타입은 바꿀 수 없습니다. 다만 태닝을 해서 피부 색깔을 조금 어둡게 유지하는 것이라고 생각하시면 됩니다.
태닝 오일과 자외선 차단제, 함께 사용해도 될까?
자외선 차단제를 바르면 당연히 태닝 효과는 떨어지게 됩니다. 시중에 나와 있는 태닝 오일 중에는 자외선 차단 효과가 SPF 8~9 정도로 낮은 제품들이 많습니다. 이러한 오일은 자외선 차단 효과를 떨어뜨려 화상을 덜 입게 하지만, 그만큼 태닝 효과도 감소시키는 역할을 합니다.
인공 태닝 기계도 안전하지 않습니다
인공 태닝 기계 역시 자외선을 사용하기 때문에 피부암의 위험성을 높이는 것으로 알려져 있습니다. 따라서 국내외 모든 피부과 전문의들은 피부 건강을 위해 인공 태닝 사용을 권장하지 않습니다.
태닝 후 피부 관리, 이렇게 하세요
일반적으로 인공 태닝이나 햇빛에 의한 태닝은 피부에 색깔을 고르게 입히기가 어렵습니다. 태닝 후에는 피부가 건조해지기 쉬운데, 관리를 제대로 하지 못하면 피부가 얼룩덜룩하게 변하는 경우가 많습니다.
태닝을 피하는 것이 가장 좋습니다
피부 건강을 위해서는 태닝을 하지 않는 것이 가장 좋은 방법입니다.
꼭 해야 한다면 보습 관리가 중요합니다
만약 태닝을 꼭 해야 한다고 생각한다면, 태닝 후에 보습 관리를 철저히 해주는 것이 좋습니다. 피부 보습만으로도 태닝으로 인한 피부 손상을 어느 정도 막아줄 수 있습니다.
일광화상 증상이 있다면 피부과를 방문하세요
태닝 후에 피부가 화끈거리고 붉게 변한다면, 이는 일광화상 단계로 넘어간 상태일 수 있습니다. 이러한 경우에는 피부과를 방문하여 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.
오늘은 태닝과 관련하여 피부에 어떤 영향을 미치는지 알아보았습니다. 보다 궁금한 점은 연세스타피부과 카카오톡 채널로 문의 주시길 바랍니다. 지금까지 피부과 전문의 이상주 원장이었습니다. 감사합니다.