마스크 트러블(여드름,피부염) 예방과 관리방법

안녕하세요. 피부과 전문의 이상주입니다. 요즘 많은 분들이 마스크를 착용하고 계실 텐데요. 마스크는 우리 건강을 보호하기 위한 필수품이지만, 착용으로 인해 얼굴에 다양한 피부 트러블이 생겨 고민하는 분들도 적지 않습니다. 오늘은 마스크 사용으로 발생할 수 있는 피부 트러블의 종류와 예방 및 관리법에 대해 자세히 살펴보겠습니다.

마스크를 착용하면 피부에 여러 가지 트러블이 생길 수 있습니다. 그 원인은 크게 세 가지로 볼 수 있습니다.

• 밀폐된 환경과 혐기성 세균 증식: 마스크가 피부에 밀착되어 밀폐된 환경을 만듭니다. 이로 인해 공기를 싫어하는 혐기성 세균, 특히 여드름균이 증가하기 쉽습니다. 또한 따뜻한 환경에서 다른 세균들도 잘 자라 모낭염과 같은 세균성 질환 발생 위험도 높아집니다.
• 온도 상승과 피지 분비 증가: 얼굴 온도가 올라가면 피지 분비가 증가하는 경향이 있습니다. 평소에는 잘 씻겨 내려가는 피지들이 마스크 착용 시 피부에 남아 여드름과 같은 트러블을 유발하기도 합니다.
• 마스크 재질 및 마찰로 인한 자극: 마스크를 만들 때 사용되는 부직포, 방부처리제, 접착제 등에 의해 접촉 피부염이 생길 수 있습니다. 특히 KF 등급이 높아질수록 마스크가 피부에 더욱 밀착되는데, 이 경우 닿는 부위의 피부가 쓸려 피부염이 발생하기도 합니다.

마스크 착용으로 인해 발생할 수 있는 피부 질환은 다양하지만, 대표적으로 세 가지를 들 수 있습니다.

1. 여드름 마스크에 의해 모공이 막히고 여드름균이 증식하면서 마스크 착용 부위에 여드름이 많이 발생합니다.
2. 접촉 피부염 마스크 재질이나 마찰 등으로 인해 얼굴이 붉어지고 가렵거나 따가움을 느끼는 접촉 피부염으로 내원하는 경우가 많습니다. 평소 아토피 피부염이 있는 분들은 증상이 더 나빠졌다고 호소하기도 합니다.
3. 피부 쓸림 및 압력성 피부염 마스크가 꽉 끼는 귓바퀴나 콧등과 같은 부위는 피부가 쓸려서 벗겨지는 듯한 피부염 양상으로 나타나기도 합니다.

마스크로 인한 피부 트러블은 종류에 따라 적절한 관리가 필요합니다.

• 여드름 관리: 마스크는 벗을 수 없지만 여드름은 치료가 가능합니다. 일반적인 여드름 치료에 준하여 약물치료나 레이저 관리를 이용해 치료합니다. 평소 여드름이 잘 생기는 소인을 가진 분들은 여드름균을 치료하거나 피지선을 파괴하는 골드 PTT와 같은 시술을 통해 마스크로 인한 여드름 발생을 줄일 수 있습니다. 또한 평소 아토피 피부염이나 지루 피부염이 있다면 적극적으로 치료하여 피부 상태를 개선하고 피부 장벽을 회복시켜 놓는 것이 중요합니다.

• 접촉 피부염 관리: 사람마다 다른 양상을 보이므로, 마스크가 닿는 부위에 접촉 피부염이 생긴다면 다른 마스크로 교체해보는 것이 방법입니다. 면 마스크와 같은 제품은 비교적 접촉 피부염을 적게 일으키는 것으로 알려져 있습니다.

• 쓸림 및 압력성 피부염 관리: 콧등이나 귓바퀴에 염증이 생기는 것은 압력이 너무 가해져서 발생하는 경우가 많습니다. 이 경우 해당 부위의 압력을 줄이거나 실리콘 패드나 반창고와 같은 것을 붙여 피부가 직접적으로 물리적인 자극을 받는 것을 줄여주는 것이 도움이 될 수 있습니다.

마스크 트러블은 다양한 질환으로 나타날 수 있으므로, 평소 건강한 피부 상태를 유지하는 것이 중요합니다.

이 외에도 다음과 같은 생활 습관을 통해 마스크 트러블을 예방할 수 있습니다.

• 화장품 사용 줄이기: 마스크를 사용하는 부위는 화장을 많이 하는 부위이기도 합니다. 하지만 유분 성분이 많은 화장품을 사용하면 여드름이 많이 생길 수 있고, 화장품 개수가 많아질수록 접촉 피부염의 가능성도 높아집니다. 마스크로 가려지는 부위는 화장품 개수를 줄이는 것이 좋습니다.
• 마스크 청결 유지: 마스크가 쉽게 젖는 경우가 많은데, 젖은 마스크는 피부에 좋지 않은 영향을 줄 수 있습니다. 마스크는 평소에 잘 관리하여 항상 마른 상태로 유지하는 것이 중요합니다.

지금까지 피부과 전문의 이상주였습니다. 마스크 착용이 일상이 된 요즘, 피부 트러블로 고생하고 계시다면 오늘 알려드린 내용을 참고하시어 건강한 피부를 지키시길 바랍니다.