마스크 트러블 이렇게 치료하면 더 심해집니다. | 마스크 여드름 진정&없애는 법

안녕하세요. 피부과 전문의 이해한 원장입니다. 코로나19 팬데믹으로 마스크를 쓰고 생활한 지 어느덧 2년이 지났습니다. 장시간 마스크 착용으로 인해 평소에 없던 트러블이 생기거나, 기존 피부 트러블이 더욱 심해져 고민하는 분들이 많으실 텐데요. 마스크 트러블은 그 종류에 따라 치료법이 다르므로, 잘못된 자가 진단과 치료는 증상을 악화시킬 수 있습니다. 따라서 피부과 전문의의 정확한 진단을 통해 올바른 치료를 받는 것이 무엇보다 중요합니다.

마스크 착용으로 인해 발생하는 피부 트러블은 크게 접촉성 피부염, 세균성 모낭염, 여드름 등으로 나타날 수 있습니다. 각각의 증상을 잘 알아두는 것이 중요합니다.

가렵고 따갑다면? 접촉성 피부염

마스크를 착용한 부위의 피부가 간지럽고 따가우며, 발진이나 진물이 생긴다면 마스크로 인한 접촉성 피부염일 수 있습니다.

하얀 트러블과 염증? 세균성 모낭염 또는 여드름

입 주변이나 턱 등에 하얗고 작은 트러블이나 홍반을 동반한 염증성 트러블이 발생했다면 마스크로 인한 세균성 모낭염 또는 여드름을 의심해볼 수 있습니다.

만약 장시간 마스크를 착용하면서 이러한 증상들이 나타난다면 가까운 피부과 전문의 병원에 내원하여 정확한 진단과 치료를 받아보시길 권해드립니다.

마스크 착용은 여러 방식으로 여드름 발생 및 악화에 영향을 미칩니다.

• 물리적 압박: 마스크가 피부를 강하게 압박하며 모공을 막아 피지 배출을 방해하고 여드름을 유발할 수 있습니다. 특히 피부에 닿는 면적이 많은 마스크를 쓸수록 여드름이 더 많이 생길 수도 있습니다.
• 고온다습한 환경: 밀폐된 마스크 속은 매우 고온다습하기 때문에 피지 분비율이 증가하여 여드름이 발생하기 쉬워집니다. 온도가 1도 오를 때마다 피지 분비율이 10%씩 증가한다는 연구 결과도 있습니다. 또한, 고온다습한 환경은 여드름균(C. acnes)과 포도상구균 등이 증식하기 쉬운 환경이기도 합니다.
• 이마 여드름: 마스크 착용 시 코와 볼 틈 사이로 뜨거운 공기가 얼굴 위쪽으로 올라가면서 이마의 피부 온도를 높여 피지 과다 분비를 유발하기도 합니다. 마스크 착용 부위가 아님에도 사춘기 이후 나타나지 않던 이마 여드름이 생겨 병원을 찾는 분들도 많습니다.

여드름 외에도 마스크 착용은 접촉성 피부염과 세균성 모낭염을 유발할 수 있습니다.

• 접촉성 피부염 유발 원인 마스크 필터의 합성 물질, 부직포, 접착제 등 화학물질이 우리 피부를 자극하여 피부 장벽이 손상되면서 발생할 수 있습니다. 하지만 자극을 받는 피부와 받지 않는 피부가 있기 때문에, 마스크의 특정 화학물질이 반드시 피부를 자극한다고 보기는 어렵습니다. 개인차가 존재합니다.

• 세균성 모낭염 유발 원인 마스크가 만드는 고온다습한 환경은 포도상구균 등 피부 상재균이 잘 증식하도록 돕습니다. 또한, 피부 쓸림 등으로 인한 미세 상처나 압박에 의해 자극받은 모낭이 세균에 감염되어 나타나기도 합니다.

마스크 트러블은 그 원인과 종류에 따라 적합한 치료법이 다릅니다. 잘못된 치료는 증상을 악화시킬 수 있으니 주의해야 합니다.

• 여드름 치료 심한 여드름의 경우, 여드름의 근본 원인인 여드름균과 피지선을 파괴하는 골드 PTT를 비롯한 다양한 복합 치료가 효과적일 수 있습니다. 심하지 않다면 에피듀오겔이나 듀악겔과 같은 연고나 레티놀 계열의 약을 처방받아 발라보는 것이 도움이 됩니다.

• 접촉성 피부염 치료 일반적으로 염증을 가라앉히기 위해 스테로이드 연고 또는 프로토픽겔과 같은 연고로 항염 치료를 진행합니다.

• 세균성 모낭염 치료 주로 항생제 연고를 처방하여 치료합니다.

주의할 점:

• 접촉성 피부염을 여드름으로 오해하여 여드름 연고를 바른다면 피부가 뒤집어질 수 있습니다.
• 여드름을 접촉성 피부염으로 오해하여 스테로이드 연고를 바른다면 초반에는 좋아지는 듯 보이나, 나중에 증상이 더 악화될 수 있습니다.

따라서 어떤 트러블이든 반드시 피부과 전문의와 충분한 상담 후에 정확한 진단을 받고 치료를 시작해야 합니다.

마스크 트러블을 예방하고 이미 생긴 트러블의 악화를 막기 위한 생활 습관은 다음과 같습니다.

• 안전한 곳에 있을 때는 마스크를 잠시 벗어 피부에 휴식을 주세요.
• 마스크를 자주 교체하여 호흡이나 침으로 인한 고온다습한 마스크 속 환경을 개선시켜 주세요.
• 마스크의 물리적, 화학적 자극을 최소화하기 위해 피부를 지나치게 압박하지 않고, 착용했을 때 가렵거나 따갑지 않은 본인에게 가장 잘 맞는 마스크를 찾아 사용하세요.
• 귀가 후에는 과도한 알칼리성 클렌저 대신 약산성 클렌저로 꼼꼼히 세안해 주세요.
• 가벼운 제형의 수분감이 있는 보습 크림이나 마스크 팩 등을 꼼꼼히 사용하여 장시간 마스크 착용으로 달아오른 피부를 진정시키고 손상된 피부 장벽 성분을 보충해 주는 것이 좋습니다.
• 이미 마스크 트러블이 생긴 것으로 의심된다면, 최대한 손으로 만지지 마시고 빠른 시일 내에 피부과 전문의가 있는 병원에서 정확한 진단과 치료를 받아보세요.

지금까지 마스크 트러블의 원인과 치료법, 예방법에 대해 알아보았습니다. 마스크 트러블로 인해 고민하고 있다면, 혼자 고민하지 마시고 피부과 전문의와 상담하여 건강한 피부를 되찾으시길 바랍니다.