튼살없애는방법?? 알려드립니다.(허벅지,종아리,복부,팔,가슴,튼살제거치료)

안녕하세요, 피부과 전문의 이상주입니다. 오늘은 많은 분들이 고민하시는 '튼살'에 대해 이야기 나누어 보려 합니다. 사춘기 급성장기나 임신 시 복부, 혹은 갑작스러운 근육량 증가 시 가슴 등 다양한 부위에 나타나는 튼살은 의학적으로 '팽창 선조'라고 불립니다.

튼살은 피부가 급격히 성장하는 속도를 따라가지 못해 찢어지면서 생기는 흔적입니다. 주로 키가 크는 사춘기에는 종아리나 허벅지에, 임신과 출산 후에는 배에 흔히 나타납니다. 남성의 경우 바디빌딩 등으로 갑자기 근육량이 늘어날 때 가슴이나 등 부위에도 생길 수 있습니다.

의학적으로는 체내 호르몬 변화나 스테로이드 호르몬의 증가가 튼살 발생에 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다. 특히 스테로이드 연고를 장기간 사용하거나, 자가면역질환 등으로 스테로이드 약물을 복용하는 경우 전신에 튼살이 생기기도 합니다.

튼살은 크게 색깔에 따라 붉은 튼살과 흰 튼살로 나눌 수 있습니다.

• 붉은 튼살은 튼살이 막 생기기 시작하는 초기에 나타나며, 약간 핑크색을 띠는 것이 특징입니다.
• 흰 튼살은 붉은 튼살이 시간이 지나면서 흰색으로 변한 상태입니다. 일반적으로 붉은 튼살에 비해 치료가 더 까다로운 것으로 알려져 있습니다.

아쉽게도 튼살을 100% 예방하는 방법은 현재까지 보고된 바 없습니다. 하지만 다음과 같은 노력은 튼살 발생을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

• 원인 관리: 스테로이드 연고나 약물 복용으로 인한 튼살이라면, 의료진과 상담하여 사용량을 줄이거나 다른 약물로 대체하는 방법을 고려해야 합니다.
• 보습 관리: 성장이나 체중 증가로 인한 튼살의 경우, 보습제나 튼살 크림을 꾸준히 발라주는 것이 튼살 발생을 조금이나마 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

가장 중요한 것은 초기 치료입니다. 붉은 튼살이 생겼을 때 빨리 치료를 시작하면 튼살이 더 커지거나 이전 상태로 돌아가는 것을 기대할 수 있으므로, 조기 발견과 치료가 매우 중요합니다.

튼살을 치료하기 위해 여러 가지 방법들이 시도되어 왔으며, 최근에는 크게 세 가지 방법으로 나누어 볼 수 있습니다.

1. 바르는 연고 치료

비타민 A 계열 연고를 바르는 방법이 있습니다. 하지만 치료 효과가 제한적이고, 가려움이나 따가움 같은 부작용이 나타날 수 있어 신중하게 사용됩니다.

2. 미세침 치료 (MTS, CIT, PIC 등)

가는 바늘이나 침을 이용해 피부에 자극을 주어 새로운 콜라겐 생성을 유도하는 방법입니다. 과거 피부과에서 많이 시도되었으나, 통증이 심하고 시술 후 출혈 등의 부작용이 있어 최근에는 사용이 감소하는 추세입니다. 한의원 등에서 간혹 사용되기도 합니다.

3. 레이저 치료

가장 효과적인 치료법 중 하나로 꼽히며, 튼살의 종류에 따라 다른 레이저를 사용합니다.

• 붉은 튼살: 초기 붉은 튼살에는 혈관 레이저를 이용합니다. 이는 붉은 흉터 치료에도 많이 사용되는 방법으로, 튼살이 더 진행되는 것을 막고 이전 상태로 되돌리는 데 도움을 줄 수 있습니다.
• 흰 튼살: 흰색 튼살에는 프락셔널 레이저가 주로 사용됩니다. 프락셔널 레이저는 크게 비박피성과 박피성으로 나뉘는데, 박피성 프락셔널 레이저가 더 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 특히 울트라 펄스 앙코르 레이저와 같은 강력한 레이저는 종아리의 가는 튼살뿐만 아니라 임신 후 생긴 배의 굵은 튼살까지 치료가 가능하며, 치료 효과가 좋은 것으로 다수의 논문에서 보고되고 있습니다.

많은 분들이 오래된 흰 튼살은 치료가 어렵다고 생각하십니다. 이는 과거에 비타민 A 연고나 미세침, 필링 같은 방법으로는 만족스러운 효과를 보기 어려웠기 때문일 수 있습니다.

하지만 최근에는 울트라 펄스 앙코르 레이저와 같은 첨단 프락셔널 레이저를 이용하면 오래된 흰 튼살도 개선이 가능합니다.

지금까지 피부과 전문의 이상주였습니다. 오늘 저의 영상이 도움이 되셨다면 좋아요나 구독 신청을 해주시고, 혹시 궁금하신 점이 있으시면 댓글이나 카톡으로 문의 바랍니다. 감사합니다.