얼굴이 쉽게 빨개지는 분들은 남들에게서 혈색이 좋아 보인다는 말을 듣지만, 정작 본인은 화끈거림과 따가움 때문에 괴로운 경우가 많습니다. 피부고민 상담소를 운영하는 피부과 전문의 이상주는 이 붉은기가 단순한 홍조인지, 적극적인 치료가 필요한 **주사(딸기코)**인지부터 구분해야 한다고 말합니다.
홍조와 주사, 무엇이 다른가
이상주 원장에 따르면 홍조와 주사는 같은 흐름 위에 있는 질환으로 보기도 하지만 서로 다른 질환일 수도 있습니다. 홍조는 얼굴이 붉어지는 상태 자체를 가리킵니다. 주사는 여러 유형이 있는데, 얼굴이 붉어지면서 혈관이 늘어나는 유형과 여드름처럼 염증이 올라오는 유형이 대표적입니다. 홍조를 주사의 가장 초기 증상으로 보는 견해도 있고 별개의 질환으로 보는 견해도 있습니다.
얼굴이 붉기만 하다면 홍조, 화끈거리고 예민하다면 주사에 더 가깝다고 보시면 됩니다.
진단이 먼저인 이유
단순 홍조는 얼굴이 붉어지는 데서 끝나는 경우가 많습니다. 반면 주사에서 나타나는 홍조는 심해지면 혈관이 확장되고 화끈거림이 강해져, 잠을 이루지 못하거나 일상생활에 지장을 받는 경우도 적지 않습니다. 그래서 이상주 원장은 두 질환을 정확히 진단받는 것을 가장 중요한 출발점으로 꼽습니다.
주사 피부의 기본 관리: 세안, 보습, 자외선 차단
주사 피부는 예민한 경우가 대부분입니다. 세안할 때는 너무 뜨겁거나 차가운 물을 피하고 미지근한 물을 쓰며, 세안제는 순한 약산성 클렌저를 고르는 것이 좋습니다. 세안 뒤에는 아토피나 자극성 피부에 쓰는 자극 적은 보습제로 보습을 챙깁니다. 화장을 여러 겹 덧바르는 것은 오히려 독이 될 수 있어, 이상주 원장은 이른바 화장품 다이어트를 권합니다.
자외선을 받으면 주사 피부의 예민함이 더 나빠지는 것으로 알려져 있습니다. 그래서 유기자차보다는 무기자차 선크림을 쓰는 것이 좋습니다.
세안은 순하게, 보습은 자극 적게, 자외선 차단은 무기자차. 이 세 가지만 기억하시면 됩니다.
홍조와 주사를 악화시키는 요인
첫째는 급격한 온도 변화입니다. 얼굴이 붉어지는 것은 혈관이 수축했다가 늘어나기 때문인데, 이 과정이 너무 자주 반복되면 혈관이 늘어난 상태가 굳어져 홍조가 심해집니다. 에어컨이나 히터 바로 앞에 오래 있는 습관, 특히 사우나는 피하는 것이 좋습니다.
둘째는 햇볕입니다. 햇볕은 피부의 예민도를 높이므로 자외선 차단제와 함께 양산, 모자, 선글라스를 쓰는 것도 도움이 됩니다.
셋째는 식습관입니다. 뜨겁고 매운 음식은 얼굴의 혈관을 늘어나게 하므로, 음식은 한 김 식혀서 먹고 매운 음식은 되도록 피하는 것이 바람직합니다.
완치보다 관리의 질환
이상주 원장은 홍조와 주사를 완치의 개념보다는 잘 개선해서 관리하는 질환으로 봐야 한다고 설명합니다. 특히 중년에 가까워질수록 주사가 악화되는 경우가 있어, 붉은기와 화끈거림을 가라앉힌 상태를 꾸준히 유지하는 것이 치료의 목표입니다.
얼굴의 붉은기를 단순한 혈색으로 넘기지 말고, 화끈거림과 예민함이 동반된다면 홍조와 주사 가운데 무엇인지 먼저 확인하는 것이 관리의 시작이라는 것이 이상주 원장이 전하는 결론입니다.