집에 있는 보습제로 ✨ 피부 좋아지는 법 ✨ 피부과전문의가 알려드립니다! [ 보습크림 추천 ]

안녕하세요, 피부과 전문의 정진인 원장입니다. 여러분은 피부가 좋아지는 법 하면 어떤 것들이 떠오르시나요? 저는 피부 건강의 가장 기본은 바로 보습에 있다고 생각합니다.

보습만 제대로 이루어져도 좋은 피부라고 불릴 수 있는 조건들을 두루 갖출 수 있습니다. 피부가 충분한 수분을 머금고 있으면 톤이 밝고 생기 있어 보이며, 피부결이 매끄러워지고 피부 장벽이 튼튼해져 탄력 있고 잔주름도 덜 생기는 건강한 피부가 됩니다. 이처럼 보습은 피부 건강에 매우 중요한 영향을 미치지만, 의외로 보습제를 올바른 방법으로 사용하지 못하는 분들이 많습니다. 지금부터 여러분의 보습제 사용법을 점검하고, 효과를 높이는 꿀팁들을 알려드리겠습니다.

많은 분들이 여드름 피부이거나 지성 피부는 유분기가 있는 보습제를 사용하면 안 된다고 생각하시지만, 이는 잘못된 생각입니다. 보습제 성분은 크게 두 가지로 나눌 수 있습니다.

• 수분제(Humectants): 히알루론산, 요소, 글리세린처럼 수분을 끌어당겨 피부를 촉촉하게 만들어 줍니다. 지성 피부가 선호하는 아쿠아젤, 알로에젤 등이 대표적인 수분제에 속합니다.
• 밀폐제(Occlusives): 바셀린, 미네랄 오일, 페트롤라툼, 실리콘 오일, 디메티콘 등 피부 속 수분이 증발하지 못하도록 오일막을 씌워 보습을 유지해 줍니다.

수분제만으로는 일시적인 촉촉함을 느낄 수 있지만, 얼마 지나지 않아 수분이 증발하면서 오히려 피부 속 수분을 빼앗아 바르기 전보다 더 건조해질 수 있습니다. 또한, 피부가 너무 건조해지면 이를 극복하기 위해 피지가 더 많이 생성되기도 합니다. 아무리 여드름 피부나 지성 피부라고 해도 피부 속 수분이 모두 날아가는 것을 막아줄 차단제가 적절히 조화를 이루는 보습제를 사용하는 것이 좋습니다.

반대로 건조한 피부도 유분막만 씌워주는 보습제를 사용하면 끌어당길 수분이 부족하여 충분히 보습되지 않고 피부결이 예쁘게 보이지 않을 수 있습니다. 건조한 피부용 보습제는 약간의 미네랄 오일이나 페트롤라툼 같은 유분이 포함되는 것이 일반적이며, 타입에 따라 사용감이 가벼운 실리콘 오일, 디메티콘 같은 밀폐제가 포함되기도 합니다.

같은 유분 성분이라도 약간의 밀폐 효과만 있는 것보다 피부 장벽을 재생시키는 재료가 될 수 있는 세라마이드 같은 성분을 포함한 제품들이 개발되고 있습니다. 이러한 성분들이 수분을 끌어당기는 역할을 하는 히알루론산, 요소, 글리세린 같은 수분제(휴멕턴트) 성분들과 적절히 조화를 이루고 있는지 제품의 성분표를 참고해 보시는 것도 좋은 방법입니다.

자신에게 맞는 올바른 보습제를 선택했다면, 잘 바르는 것도 매우 중요합니다.

• 바르는 순서: 클렌징 후 토너로 피부에 남은 노폐물을 가볍게 닦아낸 다음, 얼굴 전체에 가볍게 펴 발라주시면 됩니다.
• 문지르지 마세요: 간혹 보습제의 흡수율을 높이고 싶어 손이나 디바이스로 계속 문지르는 분들이 있습니다. 하지만 이렇게 하면 피부에 자극이 될 수 있으며, 오히려 디바이스나 손바닥에 흡수되는 양이 더 많을 수 있으므로 권장하지 않습니다.
• 메이크업 전 흡수 시간: 아침에는 바쁘다는 이유로 보습제를 바르고 바로 메이크업을 하는 분들이 많습니다. 보습제를 바른 후 약 3분에서 5분 정도 피부에 충분히 흡수될 시간을 주어야 화장이 밀리지 않고 잘 될 수 있습니다. 다만, 파운데이션을 펴 바를 때 에센스 한 방울 정도를 섞어 부드럽게 펴 발라주는 습관은 좋다고 생각합니다.

피부가 심하게 건조하신 분들 중에서 밤에 각종 영양 크림 여러 개를 한 번에 듬뿍 바르고 주무신다는 분들이 계십니다. 과연 건조한 피부 보습에 효과가 있을까요? 효과가 전혀 없다고 볼 수는 없겠지만, 영양 크림을 여러 개 바른다고 해서 그 성분들이 피부에 모두 흡수되기는 사실상 어렵습니다.

결국 유분막을 여러 번 만들어서 겉도는 크림이 생기게 되고, 이는 모공을 막아 여드름을 유발하기도 합니다. 따라서 저는 메이크업을 하지 않은 상태라면 한 번에 보습제 여러 개를 다양하게 듬뿍 바르기보다는, 자신의 피부 타입에 맞는 보습제 딱 한 가지를 골라 건조할 때마다 수시로 바르시는 것을 추천해 드리고 싶습니다.

간혹 피부가 심하게 건조한 분들은 보습제만으로는 역부족일 수 있습니다. 이럴 때는 리쥬란 힐러 같은 스킨 부스터 시술의 도움을 받아 피부 건조를 개선해 볼 수 있습니다. 리쥬란 힐러는 연어에서 추출한 폴리뉴클레오타이드 성분을 피부 속에 직접 주입하여 손상된 피부 조직과 장벽을 개선시키기 때문에, 조직 자체를 튼튼하고 건강하게 만들어주고 유수분 밸런스를 잡아줍니다. 그래서 일명 **'속건조 잡아주는 스킨 부스터'**라는 명칭으로 불리기도 합니다.

지금까지 보습제의 올바른 사용법과 관련된 궁금증을 해결해 보았습니다. 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 문의해 주시기 바랍니다.