マスクトラブル（ニキビ、皮膚炎）の予防とケア方法

こんにちは。皮膚科専門医のイ・サンジュです。最近、多くの方がマスクを着用されていることと思います。マスクは私たちの健康を守るための必需品ですが、着用によって顔に様々な肌トラブルが生じ、悩んでいる方も少なくありません。本日は、マスク使用によって発生しうる肌トラブルの種類と予防・管理法について詳しく見ていきましょう。

マスクを着用すると、肌に様々なトラブルが生じることがあります。その原因は大きく3つに分けられます。

• 密閉された環境と嫌気性細菌の増殖: マスクが肌に密着し、密閉された環境を作り出します。これにより、空気を嫌う嫌気性細菌、特にアクネ菌が増加しやすくなります。また、暖かい環境では他の細菌も繁殖しやすく、毛嚢炎のような細菌性疾患の発生リスクも高まります。
• 温度上昇と皮脂分泌増加: 顔の温度が上がると、皮脂分泌が増加する傾向があります。普段は洗い流される皮脂が、マスク着用時に肌に残ってニキビのようなトラブルを引き起こすこともあります。
• マスクの材質及び摩擦による刺激: マスクを作る際に使用される不織布、防腐処理剤、接着剤などによって接触皮膚炎が生じることがあります。特にKF等級が高くなるほどマスクが肌に密着するため、この場合、触れる部位の肌が擦れて皮膚炎が発生することもあります。

マスク着用によって発生しうる皮膚疾患は様々ですが、代表的に3つ挙げられます。

1. ニキビ マスクによって毛穴が詰まり、アクネ菌が増殖することで、マスク着用部位にニキビが多く発生します。
2. 接触皮膚炎 マスクの材質や摩擦などにより、顔が赤くなり、かゆみやヒリヒリ感を感じる接触皮膚炎で来院されるケースが多く見られます。普段からアトピー性皮膚炎がある方は、症状が悪化したと訴えることもあります。
3. 肌の擦れ及び圧迫性皮膚炎 マスクがきつく当たる耳介や鼻筋のような部位は、肌が擦れて剥がれるような皮膚炎の様相で現れることもあります。

マスクによる肌トラブルは種類によって適切な管理が必要です。

• ニキビ管理: マスクは外せませんが、ニキビは治療が可能です。一般的なニキビ治療に準じて、薬物治療やレーザーケアを利用して治療します。普段からニキビができやすい素因を持つ方は、アクネ菌を治療したり、皮脂腺を破壊するゴールドPTTのような施術を通じて、マスクによるニキビの発生を減らすことができます。また、普段からアトピー性皮膚炎や脂漏性皮膚炎がある場合は、積極的に治療して肌の状態を改善し、肌バリアを回復させておくことが重要です。

• 接触皮膚炎管理: 人によって異なる様相を示すため、マスクが触れる部位に接触皮膚炎が生じた場合は、別のマスクに交換してみるのが方法です。綿マスクのような製品は、比較的接触皮膚炎を引き起こしにくいとされています。

• 擦れ及び圧迫性皮膚炎管理: 鼻筋や耳介に炎症が生じるのは、圧力がかかりすぎることが原因であることが多いです。この場合、該当部位の圧力を減らしたり、シリコンパッドや絆創膏のようなものを貼って、肌が直接物理的な刺激を受けるのを減らすことが役立つことがあります。

マスクトラブルは様々な疾患として現れることがあるため、普段から健康な肌状態を維持することが重要です。

この他にも、以下の生活習慣を通じてマスクトラブルを予防することができます。

• 化粧品の使用を減らす: マスクを使用する部位は、化粧を多くする部位でもあります。しかし、油分成分が多い化粧品を使用するとニキビが多く発生することがあり、化粧品の数が増えるほど接触皮膚炎の可能性も高まります。マスクで覆われる部位は、化粧品の数を減らすのが良いでしょう。
• マスクの清潔を保つ: マスクが濡れやすいことが多いですが、濡れたマスクは肌に良くない影響を与えることがあります。マスクは普段からよく管理し、常に乾いた状態を保つことが重要です。

これまで皮膚科専門医のイ・サンジュでした。マスク着用が日常となった今日この頃、肌トラブルで悩んでいらっしゃるなら、本日お伝えした内容を参考に、健康な肌を守ってください。