目元の皮膚は他の部位より薄く、皮脂腺の発達が未熟なため、乾燥しやすくシワができやすい部位です。そのため、多くの方が目元のシワ予防のためにアイクリームを使用しますが、その必要性については意見が分かれ、混乱することが少なくありません。本日は、皮膚科専門医の立場から、アイクリームの実際の効果と正しい使用法、そして関連する疑問について正直にお伝えします。
アイクリーム、必ず塗るべき？
結論から申し上げると、別途目元専用のアイクリームをあえて必ず塗る必要はないと考えます。アイクリームは目元の皮膚への刺激を抑えた製品であるだけで、一般的な保湿クリームと比較して、シワ改善機能性成分が特別に異なるとは言いがたいからです。
結局、アイクリームも一般クリームも、シワを引き起こす乾燥した肌を防ぐために保湿をする役割を果たします。したがって、別途アイクリームを必ず塗るよりも、一般的な保湿剤を目元の皮膚によく塗って潤いを保つだけでも、目元のシワ予防に役立ちます。
皮膚科専門医は「一般クリームとアイクリームを区別して塗ることに大きな意味はない」と説明します。ただし、アイクリームも保湿効果を持つため、効果がないとは言えません。
アイクリーム、いつからどのように塗るべき？
肌の老化は通常25歳前後から始まるため、できるだけ若いうちから目元ケアを始めることが老化の速度を遅らせるのに役立ちます。
塗る際は、肌の弾力繊維が損傷しないように強くこすらず、軽く叩き込むように塗ることをお勧めします。また、粘膜は皮膚よりもはるかに刺激に敏感なため、アイクリームが目に入らないようにアイラインより少し上まで塗るのが良いでしょう。目の近くにできるシワが心配になるかもしれませんが、保湿成分は塗った場所から少し離れた場所までよく広がるため、あまり心配する必要はありません。
効果的な目元ケアのためのアイクリーム使用のヒント
アイクリームを含むすべての保湿剤は、頻繁に塗るほどより良いです。しかし、次のような状況では重ね塗りを避けるべきです。
- 肌がPM2.5などの微細粉塵にさらされている時
- メイクアップが施されている上に重ね塗りする時
このような場合、重ね塗りはかえって肌を汚染し、うまく吸収されない可能性があります。また、一度にたっぷりと塗るよりも、少量を頻繁に使用する方がより効果的です。
レチノール/レチノイド成分、目元のシワに効果的？
アイクリームの定番成分であるレチノールは、コラーゲン再生効果を持ち、小ジワ、ハリ、毛穴改善などに効果的であると知られています。しかし、化粧品に使用されるレチノールは、処方薬であるレチノイドとは異なり、強度と濃度が低いため、その分効果も弱いです。
最近では、より良い効果を求めて、高濃度のレチノイド成分の軟膏を病院で処方してもらい塗る方が増えています。レチノイドは効果は良いですが、肌に刺激を与える成分であるため、高濃度を継続して使用すると刺激性皮膚炎が生じる可能性があります。特に目元の皮膚は小さな刺激にも簡単に損傷する可能性があるため、目元のシワ改善のためにレチノイド成分製品を使用する場合は、皮膚科専門医と十分に相談の上、処方を受けて塗ることをお勧めします。
アイクリーム使用時の注意点
アイクリームは基本的に一般的な保湿剤と成分が大きく変わらず、その中でも刺激となる成分を最小限に抑える方向で開発された製品が多いです。したがって、過度な物理的な力を与えない限り、ほとんど大きな問題はありません。
まれに高機能性アイクリームを塗って稗粒腫ができる場合がありますが、この場合はアイクリームに毛穴を詰まらせる成分が含まれていないか確認し、油分が少なめの製品に切り替えてみることをお勧めします。
ワセリン、アイクリームの代用として大丈夫？
ワセリンは肌に油膜を張って水分の蒸発を防ぐタイプの保湿剤で、保湿効果は確かにあります。しかし、抗老化効果があるわけではなく、その効果は一時的です。
また、油膜の形態であるため、ワセリンを塗ってメイクアップをするのが難しく、落ちにくいため洗浄力の良いクレンジング製品を頻繁に使用することになります。二重洗顔をすることで、かえって敏感な目元の皮膚に刺激を与える可能性もあるため、アイクリームの代わりにワセリンをお勧めすることは難しいです。
これまでアイクリームに関する様々な疑問を皮膚科専門医の視点から解説しました。次回は、アイクリームでは解決が難しい目元のシワやたるみなどを、手術なしで効果的に改善できる施術について学ぶ時間を設ける予定です。