夏、露出が増えるにつれて、体型と同じくらい気になるのが肌です。顔の肌は普段から地道にケアしていますが、服に隠れた背中や胸の肌トラブルは放置しがちで、夏になるとさらに気になるものです。特に気温が高く体温が上昇し、汗や皮脂の分泌が増加すると、体にもニキビができやすくなり、ニキビが消えた後も茶色や赤色の跡、傷跡を残すこともあります。本日は、新村 延世スター皮膚科のイ・サンジュ院長と一緒に、胸や背中にできる体ニキビ、つまり背中ニキビと胸ニキビの原因と治療方法について見ていきましょう。
背中ニキビ、胸ニキビ、なぜ夏に悪化するのでしょうか？
夏は気温が高いため体温が上昇し、汗の分泌が多くなります。このような環境は皮脂分泌をさらに促進し、体にニキビができやすい条件を作ります。また、汗や老廃物が毛穴を詰まらせ、ニキビを悪化させることもあります。
背中・胸ニキビ、発生する根本原因は？
背中と胸にニキビができる主な原因は次のとおりです。
- 皮脂分泌増加: 皮脂腺から過剰に皮脂が分泌されます。
- 毛穴角化症: 皮脂が適切に排出されず、毛穴の中に溜まります。このように毛穴が詰まると、ニキビが発生しやすい環境が作られます。
- アクネ菌増殖: 溜まった皮脂を餌にアクネ菌が増殖します。
- 炎症反応: アクネ菌の増殖とともに炎症が発生し、赤く膿んだニキビに発展します。
一般的に、年齢によってホルモンが皮脂腺に反応する程度が部位別に異なり、体ニキビは年齢を重ねても現れる傾向があります。また、夏やきつい服を着る場合、ジムなどの運動によって毛穴が詰まる確率が高くなり、体にニキビがひどく現れるケースが多くあります。
シャワー習慣が背中・胸ニキビに与える影響
ニキビは基本的に毛穴が詰まって発生します。頻繁にシャワーを浴びると毛穴を開く効果があると言われていますが、体質によってはかえって肌の乾燥感がニキビを悪化させることもあります。
シャワーを頻繁に浴びると毛穴の周りが刺激を受けて膨らむことがありますが、この時、シャワー後の乾燥感のためにニキビがさらに増えることもあります。特に皮脂分泌が多い場合にニキビが悪化する傾向があります。
背中・胸ニキビ、効果的な治療方法は？
体にできるニキビの治療は顔のニキビ治療と大きく変わりませんが、体ニキビは顔のニキビよりも治療に対する抵抗性が少し高い場合があります。
- 薬物治療:
- 内服薬: 皮脂調整剤や抗生物質を服用することが多くあります。
- 外用薬: 普段症状がひどくない場合は、レチノイド系の外用薬が役立つことがあります。
- 皮膚科施術:
- 圧出及びスケーリング: ニキビをより早くなくすために、毛穴を開く圧出やスケーリングのような治療を行います。
- オールザットPTT (Photothermal Therapy): 皮脂腺を破壊し、背中や胸のニキビの発生を減らすのに役立つ治療法です。
背中・胸ニキビ、このように予防・管理しましょう！
ニキビの発生を減らす生活習慣は次のとおりです。
- ストレス管理及び十分な睡眠: ストレスホルモンはニキビの発生を促進する可能性があるため、普段からストレスを減らし、十分な睡眠をとることが重要です。
- 服装: きつすぎる服や汗をたくさんかく服は、背中や胸のニキビを悪化させる可能性があります。夏はゆったりとした服を着るのが役立ちます。
- 清潔なシャワー: きれいにシャワーを浴びることは役立ちます。ただし、無理に垢をこすり落としたり、スクラブ製品を使用したりすることは肌に刺激を与えるため避けるのが良いでしょう。