[延世スター皮膚科 新村本院] 自傷行為による傷跡の治療と除去を行う際に必要な心構えについて

自傷行為によってできた傷が傷跡として残ると、一般的な傷跡よりも治療が難しい場合が多いです。多くの方が最初に「この傷跡は本当に薄くなるのだろうか」と尋ねられますが、結論から言うと、一度で消すのは難しいものの、段階的な治療で目立たなくしていく方向は十分に可能です。

手首や腕のように目立つ部位に長い線状にできることが多く、同じ部位に繰り返し損傷が発生することで傷跡の深さが一定ではありません。深さや質感がそれぞれ異なるため、一つの方法だけで均一に扱うのは困難です。

もう一つ重要な点は、単に目に見える傷跡だけを扱うのではなく、不安定な心理状態も共に安定させていく必要があるという事実です。そのため、傷跡ができた直後にすぐに治療を開始するよりも、時間が経って跡がある程度落ち着いてから行う方が良いでしょう。

この過程では、傷跡を持つ本人だけでなく、家族など周囲の継続的な関心が重要な役割を果たします。治療過程で相互の信頼形成、本人の意思、心理的負担の解消といった多角的な努力が共に調和してこそ、良い結果につながる可能性があります。

診察室で見ると、結果を左右する最初のボタンは、機器の選択よりも期待値の設定である場合が多いです。すべての傷跡は完全に消えて、全くなかったことのように元に戻すことは現実的に困難です。そのため、治療の目標を「完全に消す」ではなく、次のように設定する方が健康的です。

• 日常生活で目立たない程度に傷跡を薄くする
• 傷跡の部位によって心理的に萎縮しないように助ける
• 自然な回復の流れを作り出す
• 一度で終わらせるのではなく、累積する変化を受け入れる

自傷行為による傷跡の場合、心理的な安定が何よりも重要です。期待値を現実的に設定しておけば、治療過程で生じる焦りを減らし、変化が遅く感じられる期間も揺らぐことなく乗り越えることができます。

最近では、傷跡の状態に応じてスターラックス、ウルトラパルスアルファなど、状況に合った機器が活用されています。線状に長く残った傷跡、深さがまちまちの傷跡のように、ケースごとに質感が異なるため、一つの機器にこだわるよりも病変に合わせて組み合わせるアプローチが行われます。

治療過程で新たな痕跡ができないように、徐々に自傷行為による傷跡を薄くしていく方向で進められます。似たような質感の傷跡へのアプローチは、手術傷跡治療情報や整形傷跡の管理方向でも併せてご確認いただけます。

線が深く残っている場合には、外科的傷跡修復術やマイルドピンホールのように、キメ自体を整える施術が併せて検討されることもあります。

ご不明な点は、自傷行為による傷跡治療の方向性に関するチャット相談でお問い合わせを通じてお気軽にお尋ねいただけます。

自傷行為による傷跡治療は、豊富な再生力を必要とするため、短期間、一回限りの効果を期待するよりも、治療が進むにつれて結果が累積される方式で行われます。一般的に5回以上の段階的な治療が行われることが多く、病変の状態によって回数や治療の強度が異なり、1年以上かかることもあります。効果と満足度には個人差がある可能性があります。

長期間にわたって治療が行われる必要があるため、傷跡治療経験が豊富な病院を選択することが役立ちます。

• 傷跡がある程度落ち着いているか確認する
• 完全除去ではなく、現実的な目標を共に設定する
• 心理的な安定を共にケアしながら進める
• 一度で終わらない累積型治療であることを理解する
• 長期プランを共に設計できる場所か確認する

自傷行為による傷跡を薄くするためには、長期的なプランが必要です。治療期間がある程度確保されるべき過程であるため、現実的な期待値を目標に設定し、何よりも心理的な安定を共にケアしながら進める方が良いでしょう。ポジティブな気持ちを諦めずに、健康的にレースを完走されることを願っています。

チャット相談が必要な場合は、下記のボタンからお気軽にお問い合わせいただけます。

イ・サンジュ代表院長 (延世大学校医科大学・大学院医学博士、セブランス病院皮膚科専門医修了、大韓皮膚科学会会長) イ・サンジュ代表院長プロフィール 初回発行 2025-12-24 / 最終検討 2026-06-16 傷跡の様相と回復速度は人によって異なるため、正確な診断と治療方針は医療スタッフとの相談を通じてご確認ください。