自傷行為の傷跡除去、レーザー治療回数と実際の効果を公開！ | 新村 延世スター皮膚科

自傷行為の傷跡は、外に現れる傷であると同時に、心の記憶が共に残る痕跡です。自傷行為の傷跡のために病院を訪れる方が最初に口にする質問も単純です。「これ、本当に消せるのでしょうか？」結論から言えば、レーザー治療で傷跡を徐々に薄くすることは可能ですが、時間と回数を十分に確保してアプローチする必要があります。

自傷行為の傷跡治療で最も多く聞かれる質問が「何回治療すれば良いですか」です。ここで重要なのは、基準をどこに置くかです。単に今より良くなる程度を基準にするのか、自分で満足できる程度を基準にするのかによって、必要な回数が大きく異なります。良くなる変化が感じられる程度を基準にするのであれば、3回から5回程度のレーザー治療だけでも、治療前と比較して傷跡が少しずつ薄くなることを確認できます。

一方、自分で満足できるレベルを基準にするのであれば話は変わります。臨床で見ると、満足の基準は人によって大きく異なりますが、このような場合、少なくとも10回以上の治療が必要です。自傷行為の傷跡を治療する際の満足の基準は、おおよそ次の三つに分けられます。

• 傷跡が完全に消えること
• 薄くなって、一見しただけではよく見えない程度になること
• 少し見えるとしても、自傷行為の傷跡ではなく、他の原因でできた傷跡のように見える程度

この中で最初の目標は、現実的に難しいと考える方が正しいでしょう。数十回の治療が行われれば、ほとんど見えないほど良くなることもありますが、一般的に期待するのは容易ではありません。

したがって、現実的な目標は二番目か三番目であり、個人差はありますが、おおよそ10回から20回程度の治療で到達できるレベルです。傷跡の様相や深さによっては、手術傷跡や整形傷跡治療で用いられるアプローチを共に考慮することもあります。

自傷行為の傷跡をレーザーで治療する際に、事前に知っておくと良い点があります。治療過程中に傷跡がむしろより目立つように見える時期が来る可能性があるという点です。レーザーの跡、皮膚色の変化、皮膚のへこみなどが現れ、一時的にさらに目立つことがありますが、このような変化はおおよそ6ヶ月から1年程度が経てば自然に薄くなります。大きく問題になることはありませんが、事前に知っておくことで治療過程での不安が軽減されます。治療過程と回復期間が気になる場合は、傷跡治療チャット相談でお問い合わせくださいを通じて、ご自身の状態に合った案内を受けてみてください。

これらの点をすべて考慮すると、自傷行為の傷跡治療期間は、1ヶ月間隔で10回治療すると仮定した場合、およそ1年程度と見ることができます。これに、最後の治療後の一時的な目立ちが落ち着くのに約1年をさらに加えると、最終的な結果を確認するまでに約2年程度が必要です。そのため、就職や結婚のような人生の重要な瞬間を控えて治療を検討するのであれば、少なくとも3年前には始めるのが良いでしょう。時間を十分に確保して始めるほど、心の余裕を持って続けることができます。

自傷行為の傷跡は、見た目は似ていても損傷の深さによって治療反応が大きく異なります。

傷跡の種類と程度によっては、外科的傷跡修復術やケロイド・肥厚性 傷跡注射のような方法を共に考慮することもあります。

治療後のケアは特別なものはありません。保湿剤や再生クリーム程度を塗るだけで十分です。ただし、それよりも重要なのは、気長に待つ心構えです。

• 刺激の少ない保湿剤や再生クリームを継続的に使用する
• 治療部位を強くこすったり、掻いたりしない
• 紫外線対策をしっかり行い、色素変化を減らす
• 変化が遅く感じられても焦らない

長い時間がかかる治療であるため、焦って臨むと途中で諦めやすく、ストレスも大きくなります。最初から時間を十分に確保し、気長な気持ちで進めれば、ある瞬間、大きく改善された姿に出会うことができます。ご自身の傷跡がどのような治療に適しているか気になる場合は、自傷行為の傷跡治療チャット相談でお問い合わせくださいをご利用ください。

執筆者 · イ・サンジュ代表院長（皮膚科専門医）。延世スター皮膚科 新村本院の代表院長であり、延世医科大学皮膚科学教室の非常勤教授として、長年傷跡治療に携わってきました。 イ・サンジュ代表院長プロフィール 初回発行 2024-06-04 / 最終検討 2026年7月23日

本記事は一般的な医学情報案内であり、傷跡の深さや数によって治療回数と結果には個人差がある場合があります。正確な診断と計画は皮膚科専門医の診察でご確認ください。