妊娠中にお腹や胸、太ももに赤い線ができて戸惑う方が多くいらっしゃいます。最初に思い浮かぶ質問は「この妊娠線は出産すれば自然に消えるのだろうか」ということでしょう。結論から言うと、妊娠線は皮膚構造が広がることでできる傷跡なので、自然に消えることを期待するのは難しく、時期に合わせて予防と治療を両方行うことが重要です。
こんにちは。延世スター皮膚科 新村本院です。本日は妊娠に関連する妊娠線に焦点を当て、レーザー治療とクリーム、オイルなどの管理法をまとめていきたいと思います。
妊娠線はなぜでき、妊娠中によりできやすいのか
私たちの肌は弾力性があり、体型が変化する際にそれに合わせて自然に伸びます。
しかし、体型変化が短期間で起こった場合、皮膚が過度に伸びることでコラーゲン繊維間の結合が壊れて裂け、妊娠線ができます。特に、お腹が急激に膨らむ妊婦は、体重も急に変化するため、お腹の部位に妊娠線が多く発生します。
初期には赤く盛り上がった線が現れますが、時間が経つにつれて赤みが白や茶色に変わり、正常な皮膚よりも少し薄くなる傷跡組織へと発展します。妊娠時に分泌されるホルモンも妊娠線発生と関連があります。妊娠線が胎児と妊婦の健康に悪影響を及ぼすことはありませんが、美容的に気になる部分であることは避けられません。
それでも積極的に管理すれば、十分に予防と改善を期待できます。そこで、妊娠線のレーザー治療法とクリーム、オイルでの予防法を順を追って説明いたします。
妊娠中の妊娠線はどこにできやすいのか
当然のことながら、妊娠線が最も多くできる部位はお腹です。
胎児が成長するにつれて子宮と羊水まで多くの体積が増えるため、お腹は皮膚が最も大きく伸びる部位として、妊娠線が最も発生しやすいです。
次に、ホルモンの変化と体重増加により、胸や太ももの部位にも妊娠線ができやすいです。妊娠線ができやすい部位をまとめると以下の通りです。
- お腹：子宮と羊水で皮膚が最も大きく伸びる第一位の部位
- 胸：ホルモン変化と体積増加で頻繁に発生
- 太もも：体重増加の影響を大きく受ける部位
- お尻、脇腹：個人差により追加で現れる部位
いつから管理を始めるべきか
時期としては、妊娠2期から3期に移行する28週前後が最も多く発生すると言われていますが、一部の研究では40%以上の妊娠線が妊娠24週前に発生すると報告されています。
思ったよりも早い時期に始まる場合があるため、妊娠2期以降からは積極的な管理を検討することをおすすめします。
診察室では「もう手遅れではないか」と心配して来院される方が多いですが、赤い線が見え始めた時点がまさに管理を始めるのに良い時期です。
クリームとオイルは本当に妊娠線を防いでくれるのか
多くの妊婦さんが疑問に思っている内容ですが、アメリカのミシガン大学で研究された興味深い内容をご紹介します。
オリーブオイルやアーモンドオイル、ココナッツバター、そしてその他の再生保湿成分を妊婦のお腹に塗ることで、妊娠線を完全に防ぐことができるのか、または妊娠線の程度を軽減できるのかを分析した研究です。
マデカソルの原料でもあるツボクサエキス、アーモンドオイルなどでマッサージをすると、妊娠線を予防したり、その程度を軽減したりすると報告されています。
興味深いことに、ココナッツバターやオリーブオイルは妊娠線を予防したり、程度を軽減したりするのに明確な効果を示さなかったそうです。ただし、この研究はすべての条件を同じにして各成分の効果を比較したものではないため、成分間の同一条件での比較とは見なしにくいです。
ほとんどの研究で共通して報告されている内容は、ヒアルロン酸のような皮膚保湿因子を含むクリームをマッサージするように塗ったときに、妊娠線予防効果があったという点です。
したがって、妊娠2期以降はクリームをマッサージするように塗るケアが役立つ可能性があります。まとめると以下の通りです。
- ヒアルロン酸など保湿因子が含まれたクリームは予防に役立つと報告されている
- 単に塗るだけでなく、マッサージするように優しく塗布する方法が推奨される
- ココナッツバター、オリーブオイルは効果が明確ではなかったと報告されている
- 効果には個人差があるため、継続することが重要である
妊娠線ケアが初めてで、どの製品と時期が合うか悩んでいる場合は、ご不明な点は妊娠線ケアに関するチャット相談でお問い合わせくださいをご利用ください。
出産すれば妊娠線は消えるのか
妊娠線は正常な皮膚構造が広がることで生じる現象であるため、出産後も自然に消えることはありません。
そのため、最も重要なことは2つです。1つ目は、軽いマッサージでクリームを塗りながら予防すること、2つ目は、すでに妊娠線ができてしまった場合は、その部位を妊娠線・肉割れ治療で早めにケアすることです。すでに定着してしまった赤い妊娠線や白い妊娠線も、適切な方法で改善を期待できます。
家族歴と体質も影響するのか
これについても研究されており、ある程度の関連性があります。母親や姉妹に妊娠線が発生した家族歴がある場合、本人も妊娠中に妊娠線が発生する可能性が高いとされています。
また、妊婦の年齢が若く皮膚の弾力性が良い場合、妊娠前の体重が重い場合にも妊娠線発生のリスクが高いです。興味深い研究結果としては、胎児の体重が重い場合にも妊娠中に妊娠線が多く発生すると報告されています。
出産後の妊娠線レーザー治療、いつどのように
出産後、産婦の体調が回復すれば妊娠線レーザー治療が可能です。特に麻酔クリームを塗布する必要がない血管レーザー施術は、出産後比較的簡単に受けることができます。ただし、塗る軟膏の中には授乳中に使用できないものもあるため、母乳育児中の場合は必ず主治医と相談の上、治療を開始することをおすすめします。
治療前に確認すると良い項目をまとめました。
- 出産後、産婦の全体的な体調が回復しているか
- 母乳育児中の場合は、使用可能な軟膏か主治医と相談
- 妊娠線が赤色か白色、茶色かによってアプローチが異なる
- 進行度合いによって推奨される治療方向が異なる場合がある
赤い妊娠線は初期の妊娠線であるため、血管レーザーであるVビームプリマ治療の効果が良いと報告されています。すでに進行してしまった白い妊娠線や黒ずんだ妊娠線は、妊娠線レーザー治療でウルトラパルスアンコールレーザーと追加的なPLLA薬剤塗布を通じて改善を期待できます。色と進行度合いによって治療方向が異なるため、ご自身の妊娠線がどの段階にあるかを確認することが先決です。
本日は、多くのプレママたちが心配する妊娠線とそのレーザー治療、予防管理法をまとめました。妊娠線でお悩みの方やご不明な点がある場合は、下記のチャット相談でお気軽にお尋ねください。
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イ・サンジュ代表院長（延世大学校医科大学・大学院医学博士、セブランス病院皮膚科専門医修了、大韓皮膚科学会会長） イ・サンジュ代表院長プロフィール 初回発行 2024-09-09 / 最終検討 2026-06-16 妊娠線の様相と進行度合いは人それぞれ異なるため、正確な診断と治療方向は医療陣との相談を通じて確認することをおすすめします。