露出が増える季節になると、太ももやお腹、お尻に残る白い縞模様のせいで服装に迷う方が多くいらっしゃいます。最初に思い浮かぶ質問はたいてい似ています。「すでに白く固まってしまったストレッチマークも薄くなるのだろうか？」結論から言うと、白いストレッチマークは一度できてしまうと自然に消えることはありませんが、皮膚の再生を刺激する治療によって、キメが整い、薄くなる変化が報告されています。
白いストレッチマーク、なぜホームケアではなかなか薄くならないのか
ストレッチマークは、皮膚が急激に伸びたときに真皮層のコラーゲン繊維が断裂してできる一種の皮膚損傷です。簡単に言えば、皮膚の内側に傷と瘢痕が残り、それが表面に「ストレッチマーク」という跡として現れるのです。そのため、表面だけをケアする一般的な化粧品やマッサージでは、真皮層の損傷まで埋めることは困難です。
成長期の青少年、妊娠と出産を経験する母親、体重変化が大きい方に多く見られ、最初は赤みを帯びていますが、時間が経つにつれて徐々に白く変化します。初期にケアできずに固まってしまった白いストレッチマークは、皮膚がへこんだような形が一緒に残ることが多いです。
皮膚を内側から自然に満たすには、十分な再生力が必要です。そのため、白いストレッチマークは表面ケアよりも真皮層を刺激する白いストレッチマークレーザー治療のアプローチがより適切です。
赤いストレッチマークと白いストレッチマークは段階が異なります
同じストレッチマークでも、色によって治療の方向性が異なります。まだ赤みが残っている初期段階と、すでに白く固まった段階では、刺激すべき対象自体が異なるためです。
| 区分 | 初期 (赤いストレッチマーク) | 後期 (白いストレッチマーク) |
|---|---|---|
| 主な様相 | 血管反応、赤い色調 | 色素消失、陥没したキメ |
| 治療の焦点 | 血管反応の調節、色調改善 | 真皮再生、キメ改善 |
| 一般的な経過 | 比較的早い反応が報告される | 段階的な治療が必要な傾向 |
赤みが見られる段階であれば、赤いストレッチマークケアで色調がさらに進行する前にアプローチする方が容易です。一方、白く固まった後には、皮膚の再生能力自体を高める治療が必要です。
白いストレッチマークは真皮層のコラーゲンが断裂した痕跡であるため、表面の保湿ではなく真皮の再生を誘導するアプローチが重要です。
状態に合わせて使用するレーザー機器
白いストレッチマークは、一つの機器で完結するよりも、皮膚の状態やストレッチマークの深さに応じて機器を選んで使用します。延世スター皮膚科 新村本院で状況に応じて活用する機器は以下の通りです。
- ウルトラパルスアンコール 再生が必要な傷跡に用いられる代表的なフラクショナルCO2レーザーで、皮膚の深い層まで到達して再生を活性化します。この過程で新しいコラーゲンが形成され、裂けたような白いストレッチマークやへこんだ跡が徐々に盛り上がる変化が報告されています。
- ピンホール法 再生レーザーの効果を高めるために併用する方式です。ストレッチマーク部位に細いピンホール状の刺激を与え、周囲の正常な皮膚が再生を助けるように誘導します。でこぼこしたキメを整えるのに活用され、古いストレッチマークにも段階的な変化が期待できます。
- Vビームプリマ まだ赤みが残っている初期状態であれば、血管レーザーで色調を整え、白いストレッチマークに固まっていく流れを事前に遅らせる目的で使用されます。
ピンホール方式は、火傷・手術傷跡のように改善が難しい場合でも経過が報告されるほど活用範囲が広い方です。同じ原理をストレッチマークに適用し、できてから時間が経っていてもキメを整える方向でアプローチします。機器の選択と照射深度は人によって異なるため、詳細な適用はピンホールアルファのような施術単位で状態に合わせて決定されます。
ご不明な点は、白いストレッチマークレーザー治療に関するチャット相談でお問い合わせくださいからお気軽にお寄せください。
一度では消えない理由
レーザー治療を受けたからといって、一度で全ての白いストレッチマークが消えるわけではありません。断裂したコラーゲンの場所に新しい皮膚が再び満ちるまでには時間がかかるためです。ただし、皮膚の状態とストレッチマークの深さ、広さに合わせて段階的に治療を続けると、キメが格段になめらかになり、跡が薄くなる変化が報告されています。
白いストレッチマークはできてから時間が経っている場合が多く、妊娠線・肉割れ治療の回数が多少増えることがあります。しかし、ご自身に合った機器の選択と継続が加わることで好転する変化が期待できますので、諦めないでいただきたいと思います。
治療前後、このようにケアしてください
診察室で見ると、同じ機器で治療しても普段のケアによって経過が異なる方が少なくありません。以下は、白いストレッチマーク治療中に役立つ基本的なケア方法です。
- 治療部位は刺激が落ち着くまで十分に保湿します
- 外出時は紫外線対策で色素変化を予防します
- サウナ、激しい摩擦、過度な運動は回復初期には一時的に控えます
- 定められた治療間隔を守り、再生周期に合わせて続けます
- 変化は一度に来るのではなく、段階的に現れることを覚えておきます
改善の速度と程度は人によって差があるため、最初の1、2回で変化が遅く感じられても、経過を見ながら調整する方が良いでしょう。
自信を取り戻す方向へ
一度できてしまったストレッチマークは自然に消えることがないため、多くの方が長く悩んでいます。時間が経った白いストレッチマークは改善が難しいとされていましたが、現在は再生レーザーとピンホール方式が発展し、状態に合わせたアプローチが可能になりました。
ご自身の肌の状態に合ったカスタム治療で白いストレッチマークを薄く整え、服装の自信を少しずつ取り戻していかれることを願っています。
治療の方向性や回数にご興味があれば、白いストレッチマーク治療相談チャットでお問い合わせくださいをご利用ください。
イ・サンジュ代表院長 (延世大学校医科大学・大学院医学博士、セブランス病院皮膚科専門医修了、大韓皮膚科学会会長) イ・サンジュ代表院長プロフィール 初回発行 2025-08-07 / 最終検討 2026-06-16
本内容は一般的な情報提供を目的としたものであり、個人の皮膚状態によって結果は異なる場合がありますので、正確な診断と治療方針は医療スタッフとの相談を通じてご確認ください。