ニキビの赤み跡をなくす方法、皮膚科専門医がお教えします。 | 新村 延世スター皮膚科

ニキビが治まった後に残る赤み跡は、新しいニキビと同じくらい気になる悩みです。「ニキビは治ったのに、なぜ赤みはそのままなのだろう」という疑問を抱えて診察室を訪れる方が多くいらっしゃいます。結論から申し上げると、ニキビの赤み跡は炎症が残した痕跡であり、時期に合わせて管理すれば、かなり薄くすることができます。

延世スター皮膚科 新村本院がまとめた赤み跡の原理と管理方法を、順を追ってご説明します。

ニキビができると、毛包内の皮脂が炎症を引き起こし続け、この炎症が肌を刺激します。私たちの体は、損傷した部位を回復させるために、その周辺に多くの血管を作り出します。このように増えた微細血管が透けて見えることで、ニキビ跡に赤みが現れるのです。

幸いなことに、赤みは時間が経つにつれて元の肌色に戻ることが多いです。ただし、炎症がどんどんひどくなったり、長く続いたりすると、黒っぽい赤色や茶色に色素が沈着し、跡として残ることがあります。ニキビ自体の管理と、赤いニキビ跡への理解を深めることが役立ちます。

同じ跡のように見えても、原因が異なればアプローチも異なります。この2つを区別しておくと、管理方法を決めやすくなります。

診察室では、これらが混在しているケースがよく見られます。赤みが治まる前に色素まで加わると、跡がより長く残る可能性があるため、初期段階でどのような性質の跡なのかを見極めることが重要です。

ニキビ跡で最良の結果を得るには、時期に合わせた予防が第一です。段階別にまとめると以下の通りです。

• 白いコメドの段階では、内服薬やゴールドPTTのように皮脂を減らすケアで、化膿性に進行しないようにします。
• 化膿性ニキビになった場合は、抗生物質で炎症を抑えます。
• 炎症の原因である皮脂は、圧出で除去します。
• 圧出は、肌の損傷と追加の炎症を防ぐために皮膚科で行います。

この段階の管理が適切に行われれば、赤み跡が濃く残ることを減らすのに役立ちます。

赤みがすでに定着してしまった場合は、その原因である微細血管をターゲットにする方向でアプローチします。Vビームプリマ治療で増えた血管を減らし、赤みが緩和される様子が報告されています。

もちろん、すべての跡を必ず皮膚科で解決しなければならないわけではありません。赤み跡は時間が経つにつれて自然に薄くなることもあります。ただし、いつ薄くなるかは個人差があり、数ヶ月で消える方もいれば、数年経っても残っている方もいます。早くきれいにしたい場合は、レーザートーニングも一緒に検討することができます。

赤みが顔全体の赤ら顔として感じられる場合は、跡とは少し性質が異なる可能性があるため、診察時に一緒に確認することをお勧めします。

ご不明な点は赤み跡に関するチャット相談でお問い合わせください

ごくまれに、非常に古い跡に悩んでいる方がいらっしゃいます。古い跡は単純な赤みではなく、陥没したニキビ跡のように肌のテクスチャーが変化していることが多いです。

この場合は、表面の色だけを扱うのではなく、傷跡自体を扱うアプローチが必要です。サブシジョン、フラクショナルレーザー、フィラーのような根本的な傷跡管理にトーニングを併用する方法を検討することができます。傷跡の深さと性質に応じて、ニキビ跡トリプルリペアのように複数の方法を組み合わせたオーダーメイドの構成を検討することもあります。

古い傷跡ほど難しい管理が必要なのは事実ですが、それでも今よりもかなり改善された状態を期待することができます。

診察室外での習慣も跡の経過に影響を与えます。以下の項目を日常生活で実践してみてください。

• 紫外線遮断剤を毎日塗り、色素沈着を減らします。
• 手で絞ったり、剥がしたりしないようにします。
• 刺激の強い角質除去や頻繁なピーリングは避けます。
• 保湿で肌バリアを安定的に維持します。
• 変化が遅い、または跡が深く見える場合は、診察で確認します。

赤み跡は焦って対処するよりも、段階に合わせて地道に管理することが結果を左右します。

ニキビの赤み跡は炎症が残した痕跡であり、時期別の予防と跡の性質に合った管理でかなり薄くすることができます。赤みなのか色素なのか、古い傷跡なのかによって方向性が異なるため、ご自身の肌の状態を正確に把握することが第一歩です。

イ・サンジュ代表院長 (延世大学校医科大学・大学院医学博士、セブランス病院皮膚科専門医修了、大韓皮膚科学会会長) イ・サンジュ代表院長プロフィール 初回発行 2023-07-21 / 最終検討 2026-06-16

本記事は一般的な情報提供を目的としたものであり、跡の様相や回復程度には個人差があり、正確な診断と治療には医療従事者との相談が必要です。