ニキビ再発の原因を探せ！なぜ同じ部位にニキビが繰り返しできるのか

同じ場所にまたニキビができた経験は、思ったよりよくあることです。おでこ、頬、顎のように一部位に繰り返しニキビができると、「なぜいつもここなんだろう」という疑問がまず浮かぶものです。結論から言うと、その場所の皮脂腺の活動と生活習慣、そして残っていた炎症が絡み合い、再発しやすい環境が作られたためです。

今日は、同じ部位にニキビが繰り返される原因と、生活習慣をどのように見直すべきか、じっくりと見ていきましょう。

私たちの肌の中には毛穴があり、その内側には皮脂腺があります。ここで皮脂、つまり油が作られます。この皮脂が体内に蓄積されず、適時に排出される流れが何よりも重要です。

皮脂がきちんと排出されずに毛穴に残り続けると、アクネ菌が繁殖しやすい環境になります。細菌が増えて活発になることで炎症が頻繁に起こり、結局は化膿性ニキビのように一層厄介な問題につながりやすい状態になるのです。

この流れを断ち切るには、まず皮脂がうまく排出され、過度に蓄積されない環境に変えることが先決です。

同じ部位にニキビが頻繁に現れる方を見ると、おでこ、頬、顎のラインに集中する傾向があります。これは生活パターンとも密接に絡み合っています。部位によって疑われる原因が少しずつ異なります。

おでこにニキビが頻繁にできる場合は、メイクアップを十分に落とさずに残りが長く留まっている可能性が高いです。髪を洗う際にシャンプーがきちんと洗い流されずに生じるケースも少なくありません。

頬の部位に繰り返される場合は、毎日触れる携帯電話や枕が清潔でない場合、また手で顔を頻繁に触る習慣が影響を与えます。日常生活で様々な外部細菌に触れた手が頬に触れることで、同じ場所にニキビを引き起こすことになります。顎の部位は、マスクを長時間着用したり、特に男性の場合、繰り返しの髭剃りによる刺激が蓄積されて再発する事例が報告されています。

ニキビの原因と管理方向をさらに詳しく知るも一緒に確認すると役立ちます。

ご不明な点は同じ部位のニキビ再発相談でお問い合わせください

最も重要なのは、生活の中で再発が起こらないように環境を整えることです。先に述べた悪い習慣があった場合は、一日も早く改善していく方が良いでしょう。次の項目から確認してみてください。

• 枕カバーと携帯電話の画面を頻繁に拭き、摩擦部位を清潔に保つ
• 手で顔を触る習慣を減らす
• クレンジング後、メイクアップとシャンプーの残りが残らないように十分に洗い流す
• 肌が乾燥しないように保湿で肌バリアを守る
• 毛穴が詰まらないように、丁寧かつ刺激の少ない洗顔を維持する

診察室で見ると、施術よりもこのような生活習慣の変化が再発頻度を左右するケースが多いです。

すでに再発が頻繁で肌の損傷がひどく、ホームケアだけでは改善が難しい場合は、皮膚科で本格的な治療を併用する方が早く効率的である可能性があります。

代表的なものとして、ゴールドPTTと呼ばれる施術があります。繰り返されるニキビの原因とされる皮脂腺とアクネ菌をターゲットに治療する方法です。問題を引き起こす原因要素自体にアプローチするため、同じ部位の再発が減り、炎症が残る可能性も低くなると報告されています。結果には個人差があるため、ご自身の肌の状態に合った方向をまず確認する過程が必要です。

ただし、治療を受けたからといって管理を怠るのは困ります。ニキビは再発が頻繁で、施術後も生活パターンや肌の状態によっていくらでも再び現れる可能性がある厄介なトラブルだからです。ニキビが落ち着いた後に残るニキビ跡管理や陥没したニキビ跡治療まで一緒に考慮すれば、長期的に肌の状態を安定的に保つことができます。

同じ部位にニキビが繰り返されるのには明確な理由があり、その理由はほとんどが皮脂排出環境と日常生活の習慣から始まります。思春期から大人になっても絶えず私たちを悩ませる代表的な肌トラブルであるだけに、丁寧な管理で健康な状態を長く維持してください。

ご自身の部位に合った原因が何なのか迷う場合は、ニキビ治療の方向について相談するを通じて一緒に確認してみてください。

イ・サンジュ代表院長（延世大学校医科大学・大学院医学博士、セブランス病院皮膚科専門医修了、大韓皮膚科学会会長） イ・サンジュ代表院長プロフィール 初回発行 2025-09-26 / 最終検討 2026-06-16

上記の内容は一般的な情報提供を目的としたものであり、同じ症状であっても個人の肌の状態によって結果が異なる場合があります。正確な診断と治療には医療スタッフとの相談が必要です。