こんにちは、延世スター皮膚科 新村本院です。
ストレッチマークは、皮膚が伸びる速度に追いつけず、裂けて残る痕跡です。最もよく聞かれる質問はいつも似ています。「色が白く変色した古いストレッチマークも治療できますか？」結論から申し上げると、完全に消えると断定することは難しいですが、目に見える改善は十分に期待できる領域であると報告されています。
ストレッチマークはなぜできるのでしょうか
病院を訪れる方の年齢層は、思ったよりも広いです。妊娠後に増えた体重でお腹や太ももに跡が残ったケース、運動でバルクアップ中に予期せぬ痕跡ができたケース、思春期に身長が急激に伸びてできた跡が大人になっても残っているケースまで、事情は様々です。
皮膚は外側の表皮とその下の真皮で構成されています。真皮は比較的柔軟性が低いため、短期間で身長が伸びたり、太ったりして急速に伸びる速度にうまく追いつけません。結局、真皮が裂けるように割れて痕跡が残り、これを私たちが一般的に「ストレッチマーク」と呼んでいます。
軟膏やクリームだけではなぜ限界があるのか
セルフで軟膏やクリームを塗って解決したいと考える方が多いです。ただし、思ったほどの大きな変化を感じるのは難しいです。すでにできたストレッチマークは一種の傷跡に近いため、表面に何かを塗るだけで目に見える改善が得られるのは容易ではありません。
特にクリームはほとんどが化粧品に分類されます。肌表面を潤すのにはある程度役立ちますが、構成成分を見ると、肌の奥深くまで浸透して回復を助ける役割までは期待しにくいです。
もちろん、初期段階であれば保湿ケアだけでもある程度の助けを得ることができます。そのため、セルフケアで十分だと期待する方もいらっしゃいますが、これは今後さらに進行する可能性を少し低くする補助的な役割に近く、すでにできた痕跡自体を元に戻すのには明確な限界があることを覚えておいていただけると幸いです。
赤いストレッチマークと古いストレッチマーク、何が違うのでしょうか
ストレッチマークは時間とともに色と質感が変化します。できて間もない初期には赤みを帯び、時間が経つにつれて徐々に白色に変わり定着します。
| 区分 | 時期 | 特徴 | アプローチ方向 |
|---|---|---|---|
| 赤いストレッチマーク | 初期 | 赤みを帯び、炎症反応が残っている段階 | 進行を抑えるケアが中心 |
| 古いストレッチマーク(白いストレッチマーク) | 後期 | 白色に定着、陥没と粗いキメを伴う | コラーゲンを刺激するレーザーアプローチ |
色がどの段階にあるかによってケアの方向性が異なるため、ご自身のストレッチマークが赤い段階のストレッチマークなのか、白色に定着した白いストレッチマークなのかを確認することが第一歩となります。
白く変色したストレッチマークも本当に良くなるのか
以前は、色がすでに白く変わった後は治療が難しいという認識が強かったです。しかし、研究と臨床経験が積み重なるにつれて、100%とまではいかないものの、目に見える改善を期待できるほどアプローチ法が発展したと報告されています。
白く定着した古いストレッチマークも、もはや手遅れの段階ではなく、改善を試みることができる領域に変わりつつあります。ただし、結果には個人差がある場合があります。
古いストレッチマークは、白色に変わるとともに陥没現象まで現れ、表面がでこぼこして粗く感じられやすいです。消えない傷のように目立ちやすいため、位置によっては自信が低下し、ストレスにつながることもあります。
レーザーはどのような原理で作用しますか
レーザーは、強いエネルギーで皮膚のコラーゲンを刺激し、熱エネルギーを利用して深くへこんだ部分に肉が盛り上がるのを助けるように作用します。陥没の程度がひどい古いストレッチマークであれば、スキンブースターを併用してコラーゲン生成をよりスムーズに誘導することもあります。
診察室で見ると、同じ白いストレッチマークでも、陥没が深い方と浅い方では出発点が異なるため、アプローチ方法を変えることが多いです。
当院、延世スター皮膚科 新村本院では、傷跡治療の原理に着想を得て、ウルトラパルスアンコールのようなCO2レーザーにピンホール法を加えて満足度を高める方向でアプローチしています。新しい皮膚が比較的早く盛り上がるのを助け、問題のある部位にのみ選択的に適用できるため、治療後の日常生活への復帰がスムーズである点が長所として挙げられます。傷跡のキメを整える妊娠線・肉割れ治療と陥没を埋めるリポットレーザーのアプローチを状態に合わせて組み合わせることもあります。
レーザー治療がご自身のストレッチマークに適した方向なのか気になる場合は、古いストレッチマークの治療方向をチャット相談で問い合わせるを通じてお気軽にお尋ねください。
治療前に知っておくと良い注意事項
高いエネルギーを使用する特性上、治療後にチェックしておくと良い点があります。以下の項目を事前に確認しておくと役立ちます。
- 治療後、一時的に色素沈着が見られることがあります
- ふくらはぎなど脚の部位は、色素沈着が比較的生じやすいです
- 陥没が深い場合、一度で終わらせるのではなく段階的にアプローチすることもあります
- 紫外線対策や保湿など、日常生活でのケアが回復過程で重要です
- 部位や状態によって経過には個人差がある場合があります
これらの理由から、色素沈着が生じやすい部位ほど、問題を最小限に抑えるために経験豊富な医療スタッフと十分に相談した上で始めることをお勧めします。
長年の悩み、今こそ点検する時期
古いストレッチマークは一朝一夕に消える痕跡ではありませんが、もはや手遅れの段階だと断定する必要もありません。ご自身のストレッチマークがどの段階にあるかを確認し、状態に合った方向を落ち着いて決めていくことが重要です。
長く先延ばしにしていた悩みがある場合は、古いストレッチマークの状態チェックをチャット相談で問い合わせるを通じて気軽に始めてみてはいかがでしょうか。
古いストレッチマークに関する追加のお問い合わせは、いつでもカカオチャット相談または02-332-0023までご連絡いただければ、より詳しくご案内いたします。以上、延世スター皮膚科 新村本院でした。ありがとうございます。
イ・サンジュ代表院長（延世大学校医科大学・大学院医学博士、セブランス病院皮膚科専門医修了、大韓皮膚科学会会長） イ・サンジュ代表院長プロフィール 初回発行 2025-02-06 / 最終検討 2026-06-16
本記事は一般的な情報提供を目的としたものであり、同じストレッチマークでも状態や回復の様相には個人差があり、正確な診断と治療方針は医療スタッフとの相談を通じてご確認ください。